Zorg voor je mentale welzijn met teale
Zorg elke dag goed voor je mentale gezondheid. Teale ondersteunt je bij elke stap.
MENTALE GEZONDHEIDSINDEX
Je kunt niet verbeteren wat je niet meet. Houd je welzijn bij, identificeer je sterke punten en behoeften om met meer gemoedsrust verder te gaan.
GEPERSONALISEERD PROGRAMMA
Gewoonten veranderen is moeilijk zonder de juiste begeleiding. Ontdek aanbevelingen op maat voor jouw profiel om positieve routines te ontwikkelen en op de lange termijn te floreren.
JOY, JOUW AI-COACH
Soms moet je gewoon even praten, zonder te wachten, zonder je te hoeven verantwoorden. Joy staat altijd voor je klaar: stel je vragen, verken je emoties, vind hulpmiddelen, in je eigen tempo.
BIBLIOTHEEK
Mentaal welzijn is iets wat je kunt leren. Meer dan 1500 artikelen, video's en podcasts over onderwerpen die voor jou belangrijk zijn: slaap, angst, mentale werkdruk, tools voor managers…
CONSULTATIES
Wanneer problemen overweldigend worden, moet je kunnen vertrouwen op een echte professional. Neem met een paar klikken contact op met een van onze psychologen (binnen de grenzen van de sessies die in uw abonnement zijn inbegrepen).
VERTROUWELIJKHEID
Praten over uzelf vereist vertrouwen. Uw gegevens worden beschermd door beroepsgeheim, opgeslagen in Europa en nooit gedeeld met derden.
HOE TE BEGINNEN?
Activeer uw toegang en zoek teale op uw iPhone of via uw browser.