Начало прогрессирующей перегрузки — «запись упражнения». Начните с прогрессивной перегрузки, используя журнал упражнений.
Он был разработан для оптимизации «записи упражнений», начала прогрессирующей перегрузки.
Он предоставляет услуги, отличные от других приложений, максимально отражая характеристики фактической среды использования.
Это приложение, которое может помочь всем здоровым людям тренироваться эффективно и разумно.
[основная функция]
1. Журнал упражнений
- Избранное, последние тренировки, пользовательское, обычное управление и импорт информации о последних тренировках/наборах
- Предусмотрена функция суперсета
- Регистрация реплик по упражнению
- Копировать упражнение по дате
- Сохранить заметку по дате
- Производительность упражнений и таймер отдыха
- Три цикла количества упражнений
2. Отчетность о тренировках
- Сравнение предыдущей/месячной производительности
- Сравнение коэффициента деления (2, 3, 5 деления) по частям
- Отображение максимума, объема и повторений каждого упражнения по дате и приращению
3. Загрузка еженедельной программы упражнений и рекомендации
- Предоставляет индивидуальные программы упражнений, такие как цель, уровень, дни упражнений и время упражнений
- Разработано 4 профессиональными тренерами
- Регулировка сложности за счет еженедельной осведомленности об упражнениях
4. Загрузка программы ежедневных упражнений и рекомендации
- Обеспечивает 70 программ упражнений
- Регулировка сложности вверх/вниз на 20 частей/движений
- Регулировка сложности за счет еженедельной осведомленности об упражнениях
5. Запуск сервиса Google Wear OS
-Предоставляет услугу, которая позволяет выполнять простые операции, такие как добавление/удаление наборов упражнений, изменение и выполнение упражнений, а также таймеры с помощью смарт-часов.
※ Меры предосторожности при использовании умных часов
- Приложение журнала упражнений должно быть установлено на вашем телефоне.
- После установки приложения для смарт-часов вам необходимо запустить главный экран приложения для мобильного телефона, чтобы смарт-часы и информация об учетной записи передавались на часы, чтобы вы могли нормально использовать приложение журнала упражнений для смарт-часов.
- Надстройка для упражнений недоступна на смарт-часах. После регистрации упражнения в приложении для мобильного телефона и загрузки информации об упражнении со смарт-часов вы можете добавлять, редактировать, удалять или выполнять подход.
▣ Меню после первого входа в систему — рекомендуем прочитать, как пользоваться приложением, в руководстве пользователя.
=========
Запросы: acceptcompany@gmail.com
Консультации по программе упражнений: Чжи Ён-сон (https://instagram.com/ji._.coach)