O início da sobrecarga progressiva é a "gravação de exercícios". Comece a sobrecarga progressiva usando seu diário de exercícios.
Foi desenvolvido para ser otimizado para “registro de exercício”, o início da sobrecarga progressiva.
Ele fornece um serviço diferenciado de outras aplicações, refletindo ao máximo as características do ambiente de uso real.
É um aplicativo que pode ajudar todas as pessoas de saúde a se exercitarem de maneira eficiente e inteligente.
[função principal]
1. Registro de exercícios
- Favoritos, treinos recentes, gerenciamento personalizado de rotina e importação de informações recentes de treino/conjunto
- Função Superset fornecida
- Registro de sugestão por exercício
- Copiar exercício por data
- Salvar memorando por data
- Desempenho do exercício e temporizador de descanso
- Três ciclos do número de exercícios
2. Relatórios de registros de exercícios
- Comparação do desempenho anterior/mensal
- Comparação da razão de divisão (2, 3, 5 divisão) por parte
- Exibir máximo, volume e repetições de cada exercício por data e incremento
3. Download e recomendação do programa de exercícios semanais
- Fornece programas de exercícios personalizados, como propósito, nível, dias de exercício e tempo de exercício
- Projetado por 4 treinadores profissionais
- Ajuste de dificuldade por consciência de exercício semanal
4. Download e recomendação do programa de exercícios diários
- Oferece 70 programas de exercícios
- Ajuste de dificuldade para cima/para baixo em 20 partes/movimentos
- Ajuste de dificuldade por consciência de exercício semanal
5. Lançamento do serviço Google Wear OS
-Fornece um serviço que permite operações simples, como adicionar/excluir conjuntos de exercícios, modificar e executar exercícios e cronômetros usando um relógio inteligente
※ Precauções ao usar um relógio inteligente
- O aplicativo de log de exercícios deve estar instalado em seu telefone.
- Depois de instalar o aplicativo do relógio inteligente, você precisa executar a tela principal do aplicativo do telefone móvel para que as informações do relógio inteligente e da conta sejam transmitidas ao relógio para que você possa usar o aplicativo de log de exercícios do relógio inteligente normalmente.
- O complemento de exercício não está disponível em smartwatches. Depois de registrar o exercício no aplicativo do celular e carregar as informações do exercício no relógio inteligente, você pode adicionar, editar, excluir ou executar uma série.
▣ Menu após o login inicial – Recomendamos que você leia como usar o aplicativo no manual do usuário.
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Dúvidas: acceptcompany@gmail.com
Orientação do programa de exercícios: Ji Young-seong (https://instagram.com/ji._.coach)