Początek progresywnego przeładowania to „nagrywanie ćwiczeń”. Rozpocznij progresywne przeciążanie, korzystając z dziennika ćwiczeń.
Został opracowany w celu optymalizacji pod kątem „nagrywania ćwiczeń”, początku progresywnego przeciążenia.
Zapewnia usługi różniące się od innych aplikacji, odzwierciedlając w jak największym stopniu charakterystykę rzeczywistego środowiska użytkowania.
Jest to aplikacja, która może pomóc wszystkim zdrowym ludziom efektywnie i elegancko ćwiczyć.
[główna funkcja]
1. Dziennik ćwiczeń
- Ulubione, ostatnie treningi, niestandardowe, rutynowe zarządzanie i import ostatnich informacji o treningu/zestawie
- Zapewniona funkcja Superset
- Rejestracja Cue przez ćwiczenie
- Kopiuj ćwiczenie według daty
- Zapisz notatkę według daty
- Wydajność ćwiczeń i licznik czasu odpoczynku
- Trzy cykle liczby ćwiczeń
2. Raportowanie zapisu ćwiczeń
- Porównanie poprzednich / miesięcznych wyników
- Porównanie współczynnika podziału (podział 2, 3, 5) według części
- Wyświetlaj maks., objętość i powtórzenia każdego ćwiczenia według daty i przyrostu
3. Pobieranie i rekomendacje cotygodniowego programu ćwiczeń
- Zapewnia spersonalizowane programy ćwiczeń, takie jak cel, poziom, dni ćwiczeń i czas ćwiczeń
- Zaprojektowany przez 4 profesjonalnych trenerów
- Regulacja trudności poprzez cotygodniową świadomość ćwiczeń
4. Codzienne pobieranie i rekomendacje programów ćwiczeń
- Zapewnia 70 programów ćwiczeń
- Regulacja trudności w górę/w dół o 20 części/ruchów
- Regulacja trudności poprzez cotygodniową świadomość ćwiczeń
5. Uruchomienie usługi Google Wear OS
- Zapewnia usługę, która umożliwia proste operacje, takie jak dodawanie/usuwanie zestawów ćwiczeń, modyfikowanie i wykonywanie ćwiczeń oraz timery za pomocą inteligentnego zegarka
※ Środki ostrożności podczas korzystania z inteligentnego zegarka
- W telefonie musi być zainstalowana aplikacja dziennika ćwiczeń.
- Po zainstalowaniu aplikacji inteligentnego zegarka należy uruchomić ekran główny aplikacji na telefon komórkowy, aby informacje o inteligentnym zegarku i koncie zostały przesłane do zegarka, dzięki czemu można normalnie korzystać z aplikacji dziennika ćwiczeń inteligentnego zegarka.
- Dodatek do ćwiczeń nie jest dostępny na smartwatchach. Po zarejestrowaniu ćwiczenia w aplikacji na telefon komórkowy i załadowaniu informacji o ćwiczeniach ze smartwatcha możesz dodawać, edytować, usuwać lub wykonywać serię.
▣ Menu po pierwszym zalogowaniu – Zalecamy zapoznanie się z instrukcją obsługi aplikacji w instrukcji obsługi.
=========
Zapytania: zaakceptowanafirma@gmail.com
Porady dotyczące programu ćwiczeń: Ji Young-seong (https://instagram.com/ji._.coach)