Permulaan lebihan progresif ialah "rakaman latihan". Mulakan beban progresif menggunakan log latihan anda.
Ia dibangunkan untuk dioptimumkan untuk "rakaman latihan," permulaan beban yang progresif.
Ia menyediakan perkhidmatan yang berbeza daripada aplikasi lain dengan mencerminkan ciri-ciri persekitaran penggunaan sebenar sebanyak mungkin.
Ia adalah aplikasi yang boleh membantu semua orang kesihatan bersenam dengan cekap dan bijak.
[fungsi utama]
1. Log latihan
- Kegemaran, senaman terkini, adat, pengurusan rutin dan import maklumat senaman/set terkini
- Fungsi superset disediakan
- Pendaftaran kiu dengan senaman
- Salin latihan mengikut tarikh
- Simpan memo mengikut tarikh
- Prestasi senaman dan pemasa rehat
- Tiga kitaran bilangan latihan
2. Pelaporan rekod latihan
- Perbandingan prestasi sebelumnya/bulanan
- Perbandingan nisbah bahagian (2, 3, 5) mengikut bahagian
- Paparkan Maks, Kelantangan dan Reps setiap latihan mengikut tarikh dan kenaikan
3. Muat turun dan cadangan program senaman mingguan
- Menyediakan program senaman tersuai seperti tujuan, tahap, hari senaman dan masa senaman
- Direka oleh 4 jurulatih profesional
- Pelarasan kesukaran dengan kesedaran senaman mingguan
4. Muat turun dan cadangan program senaman harian
- Menyediakan 70 program senaman
- Pelarasan atas/bawah kesukaran sebanyak 20 bahagian/pergerakan
- Pelarasan kesukaran dengan kesedaran senaman mingguan
5. Pelancaran perkhidmatan Google Wear OS
-Menyediakan perkhidmatan yang membolehkan operasi mudah seperti menambah/memadam set latihan, mengubah suai dan melakukan senaman, dan pemasa menggunakan jam tangan pintar
※ Langkah berjaga-jaga apabila menggunakan jam tangan pintar
- Apl log latihan mesti dipasang pada telefon anda.
- Selepas memasang aplikasi jam tangan pintar, anda perlu menjalankan skrin utama aplikasi telefon mudah alih supaya jam tangan pintar dan maklumat akaun dihantar ke jam tangan supaya anda boleh menggunakan aplikasi log latihan jam tangan pintar seperti biasa.
- Alat tambah senaman tidak tersedia pada jam tangan pintar. Selepas mendaftarkan latihan dalam apl telefon mudah alih dan memuatkan maklumat senaman daripada jam tangan pintar, anda boleh menambah, mengedit, memadam atau melakukan satu set.
▣ Menu selepas log masuk awal – Kami mengesyorkan anda membaca cara menggunakan aplikasi dalam manual pengguna.
=========
Pertanyaan: acceptedcompany@gmail.com
Nasihat program senaman: Ji Young-seong (https://instagram.com/ji._.coach)