Le début de la surcharge progressive est "l'enregistrement d'exercice". Démarrez une surcharge progressive à l'aide de votre journal d'exercices.
Il a été développé pour être optimisé pour "l'enregistrement d'exercice", le début de la surcharge progressive.
Il fournit un service différencié des autres applications en reflétant autant que possible les caractéristiques de l'environnement d'utilisation réel.
C'est une application qui peut aider toutes les personnes en bonne santé à faire de l'exercice efficacement et intelligemment.
[fonction principale]
1. Journal d'exercices
- Favoris, entraînements récents, personnalisation, gestion des routines et importation des informations d'entraînement/set récentes
- Fonction Superset fournie
- Enregistrement des repères par exercice
- Copier l'exercice par date
- Enregistrer le mémo par date
- Performance d'exercice et minuterie de repos
- Trois cycles du nombre d'exercices
2. Rapport d'enregistrement d'exercice
- Comparaison des performances précédentes/mensuelles
- Comparaison du rapport de division (2, 3, 5 division) par partie
- Afficher Max, Volume et Reps de chaque exercice par date et incrément
3. Téléchargement et recommandation du programme d'exercices hebdomadaires
- Fournit des programmes d'exercices personnalisés tels que l'objectif, le niveau, les jours d'exercice et le temps d'exercice
- Conçu par 4 formateurs professionnels
- Ajustement de la difficulté par prise de conscience de l'exercice hebdomadaire
4. Téléchargement et recommandation du programme d'exercices quotidiens
- Fournit 70 programmes d'exercices
- Ajustement haut/bas de la difficulté par 20 parties/mouvements
- Ajustement de la difficulté par prise de conscience de l'exercice hebdomadaire
5. Lancement du service Google Wear OS
-Fournit un service qui permet des opérations simples telles que l'ajout/la suppression d'ensembles d'exercices, la modification et l'exécution d'exercices, et des minuteries à l'aide d'une montre intelligente
※ Précautions lors de l'utilisation d'une montre intelligente
- L'application de journal d'exercice doit être installée sur votre téléphone.
- Après avoir installé l'application de montre intelligente, vous devez exécuter l'écran principal de l'application de téléphone mobile afin que la montre intelligente et les informations de compte soient transmises à la montre afin que vous puissiez utiliser l'application de journal d'exercice de la montre intelligente normalement.
- Le module complémentaire d'exercice n'est pas disponible sur les montres connectées. Après avoir enregistré l'exercice dans l'application pour téléphone mobile et chargé les informations sur l'exercice à partir de la montre intelligente, vous pouvez ajouter, modifier, supprimer ou effectuer une série.
▣ Menu après la première connexion - Nous vous recommandons de lire comment utiliser l'application dans le manuel d'utilisation.
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Demandes : acceptedcompany@gmail.com
Avis sur le programme d'exercices : Ji Young-seong (https://instagram.com/ji._.coach)