forRunners

Раскройте свой беговой потенциал с помощью forRunners — единственного приложения, разработанного страстными физиотерапевтами, занимающимися бегом, специально для таких активных бегунов, как вы.

Бесплатный доступ включает в себя:

* Доступ к 3 тренировкам активации перед бегом и 3 тренировкам подвижности после пробежки (включая наши знаменитые сеансы Ultimate Pre-Run Activation и Ultimate Post-Rob Mobility Sessions).

* Внесите эти бесплатные тренировки в свой ежедневник.

* Получайте награды и достижения за выполнение этих бесплатных тренировок.

Доступ к Премиальной подписке включает в себя:

* Более 500 тренировок по пилатесу, разработанных физиотерапевтами. Включите индивидуальные тренировки пилатеса в свой режим бега. Мы не просто заставляем вас потеть; мы повышаем вашу устойчивость.

* От 5 до 50 минут. Где угодно и когда угодно. Собираетесь ли вы на короткую тренировку или посвящаете ей день, вы найдете тренировку, которая соответствует вашему графику. Ваша тренировочная площадка там, где вы находитесь!

* Попрощайтесь с травмами. Наши тренировки ориентированы на ключевые группы мышц и разработаны с научной точки зрения, чтобы снизить риск травм и повысить производительность.

* Добавьте Pilates Armor в свой бег — увеличьте силу корпуса и улучшите свою мобильность. Каждая тренировка — это инвестиция в ваше тело — вашу самую важную часть беговой экипировки.

* Получите преимущество в беге: преодолевайте новые дистанции, бейте личные рекорды и раскройте неиспользованную силу внутри себя.

* Вы никогда не одиноки. Присоединяйтесь к сообществу бегунов-единомышленников.

* Сеансы реабилитации после травм. В случае травм у нас есть специальные процедуры, которые помогут вам снова встать на ноги.

ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

* Персонализированные расписания. Настройте еженедельный или ежемесячный план тренировок в соответствии с вашими беговыми целями.

* Очки и награды. Получайте награды за свои усилия. Оценивайте тренировки и делитесь своими достижениями

* Сохраните и повторите. Нашли упражнение, которое разогреет ваши икры или облегчит боли в подколенных сухожилиях? Сохраняйте и повторяйте понравившиеся.

* Активация перед забегом и мобильность после забега. Улучшите свой бег с помощью коротких целенаправленных упражнений, которые подготавливают ваше тело перед выходом на трассу и охлаждают после пересечения финишной линии.