forRunners

Libera tu potencial de carrera con forRunners, la única aplicación diseñada por fisioterapeutas apasionados del running específicamente para corredores activos como tú.

El acceso gratuito incluye:

* Acceso a 3 entrenamientos de activación previos a la carrera y 3 entrenamientos de movilidad posteriores a la carrera (incluidas nuestras famosas sesiones Ultimate Pre-Run Activation y Ultimate Post-Run Mobility)

* Programe estos entrenamientos gratuitos en su agenda

* Gana premios e hitos al completar estos entrenamientos gratuitos

El acceso a la suscripción Premium incluye:

* Más de 500 entrenamientos de Pilates diseñados por fisioterapeutas: incorpore rutinas de Pilates personalizadas en su régimen de carrera. No sólo te hacemos sudar; Construimos tu resiliencia.

* 5 a 50 Minutos. En cualquier lugar y en cualquier momento: ya sea que estés haciendo una sesión rápida o dedicando una tarde, encontrarás un entrenamiento que se ajuste a tu horario. ¡Tu campo de entrenamiento está dondequiera que estés!

* Diga adiós a las lesiones: nuestros entrenamientos, dirigidos a grupos musculares clave, están diseñados científicamente para reducir el riesgo de lesiones y mejorar su rendimiento.

* Agregue Pilates Armor a su carrera: aumente su fuerza central y mejore su movilidad. Cada entrenamiento es una inversión en tu cuerpo: tu pieza más importante de equipo para correr.

* Obtén ventaja al correr: alcanza nuevas distancias, bate récords personales y desbloquea el poder sin explotar que llevas dentro.

* Nunca estás solo: únete a una comunidad de corredores con ideas afines.

* Sesiones de rehabilitación para lesiones específicas: en caso de que se produzcan lesiones, contamos con rutinas especializadas para que se recupere.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

* Horarios personalizados: personalice un plan de entrenamiento semanal o mensual alineado con sus objetivos de carrera.

* Puntos y premios: gane premios por sus esfuerzos. Califica los entrenamientos y comparte tus logros

* Guardar y repetir: ¿encontraste una rutina que activa tus pantorrillas o alivia esos problemas de los isquiotibiales? Guarda y repite tus favoritos.

* Activaciones previas a la carrera y movilidad posterior a la carrera: mejora tu carrera con rutinas breves y específicas que preparan tu cuerpo antes de salir a la pista y te enfrían después de cruzar la línea de meta.