Metattune

Wyjdź z głowy i dostroić się do otaczającego Cię świata! Metattune to aplikacja do zdrowia psychicznego, która pomaga poprawić koncentrację w zaledwie 11 minut – a wszystko, co musisz zrobić, to słuchać.

Załóż słuchawki, wybierz pejzaż dźwiękowy i podążaj za uspokajającym głosem, który poprowadzi Cię do skupienia się na różnych dźwiękach. A dzięki zapętlonym pejzażom dźwiękowym i losowym instrukcjom każde odtworzenie jest inne, dzięki czemu każde odsłuchanie jest tak samo efektywne jak pierwsze.

Pejzaże dźwiękowe obejmują:

-Kawiarnia

-Plaża

-Miasto

-Las deszczowy

-I więcej w przyszłości!

Metattune opiera się na Technice Treningu Uwagi (ATT), ćwiczeniu opartym na dowodach, zaprojektowanym w celu poprawy kontroli nad Twoją uwagą. Badania sugerują, że ATT może mieć korzystny wpływ na stany lękowe, nastrój, wypalenie, natrętne myśli i ból.

Dlaczego wybrać Metattune zamiast innych aplikacji do medytacji? Badania pokazują, że ATT działa inaczej w mózgu, zwiększając uwagę skoncentrowaną na zewnątrz (tj. to, co jest przed tobą i wokół ciebie) w porównaniu z zadaniami opartymi na uważności, takimi jak medytacja, które zwiększają uwagę skoncentrowaną na wnętrzu (tj. co dzieje się w twojej głowie). Jeśli medytacja i tradycyjne metody uważności nie pomogły w twoim przypadku, wypróbuj Metattune!

Zaprojektowany przez dwóch braci - psychologa i inżyniera - aby rozwiązać problem: istnieje bardzo niewiele utworów ATT i takie, które odtwarzają rozłączone dźwięki z tą samą kolejnością instrukcji. Ale zamiast dzielić się tylko z lekarzami zajmującymi się zdrowiem psychicznym, dostarczamy Metattune bezpośrednio do Ciebie. A nasze starania zostały już docenione – Metattune zajął 1. miejsce w Przedsiębiorstwie Społecznym w Konkursie IQ E-Pitch Uniwersytetu Cincinnati!

Uwaga: Metattune nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, leczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom. W celu uzyskania spersonalizowanych porad należy skonsultować się z licencjonowanym specjalistą ds. zdrowia psychicznego.