Metattune

¡Sal de tu cabeza y sintoniza con el mundo que te rodea! Metattune es una aplicación de salud mental diseñada para ayudar a mejorar la concentración en solo 11 minutos, y todo lo que tiene que hacer es escuchar.

Colóquese los auriculares, seleccione un paisaje sonoro y siga una voz relajante mientras lo guía para concentrarse en diferentes sonidos. Y con paisajes sonoros en bucle e instrucciones aleatorias, cada juego es diferente, asegurando que cada escucha sea tan efectiva como la primera.

Los paisajes sonoros incluyen:

-Cafetería

-Playa

-Ciudad

-Selva

-¡Y más por venir!

Metattune se basa en la Técnica de Entrenamiento de Atención (ATT), un ejercicio basado en evidencia diseñado para mejorar el control sobre su atención. La investigación sugiere que ATT puede tener beneficios para la ansiedad, el estado de ánimo, el agotamiento, los pensamientos intrusivos y el dolor.

¿Por qué elegir Metattune sobre otras aplicaciones de meditación? La investigación muestra que ATT funciona de manera diferente en el cerebro al aumentar la atención enfocada en el exterior (es decir, lo que está frente a usted y a su alrededor) en comparación con las tareas basadas en la atención plena, como la meditación, que aumentan la atención enfocada en el interior (es decir, lo que está pasando en su cabeza). Si la meditación y los métodos tradicionales de atención plena no te han funcionado, ¡entonces prueba Metattune!

Diseñado por dos hermanos, psicólogo e ingeniero, para resolver un problema: existen muy pocas pistas ATT y las que existen reproducen sonidos desconectados con el mismo orden de instrucciones. Pero en lugar de simplemente compartir con los médicos de salud mental, le traemos Metattune directamente. Y nuestros esfuerzos ya han sido reconocidos: Metattune fue el ganador del 1er lugar en Social Enterprise en la competencia IQ E-Pitch de la Universidad de Cincinnati.

Nota: Metattune no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Debe consultar a un profesional de la salud mental con licencia para recibir asesoramiento personalizado.