Metattune

Verliere deinen Kopf und tauche ein in die Welt um dich herum! Metattune ist eine App für psychische Gesundheit, die entwickelt wurde, um die Konzentration in nur 11 Minuten zu verbessern – und alles, was Sie tun müssen, ist zuhören.

Setzen Sie Ihre Kopfhörer auf, wählen Sie eine Geräuschkulisse und folgen Sie einer beruhigenden Stimme, die Sie anleitet, sich auf verschiedene Geräusche zu konzentrieren. Und mit Looping-Soundscapes und zufälligen Anweisungen ist jedes Spiel anders, sodass jedes Hören genauso effektiv ist wie das erste.

Klanglandschaften umfassen:

-Cafe

-Strand

-Stadt

-Regenwald

-Und noch mehr!

Metattune basiert auf der Attention Training Technique (ATT), einer evidenzbasierten Übung, die entwickelt wurde, um die Kontrolle über Ihre Aufmerksamkeit zu verbessern. Die Forschung legt nahe, dass ATT bei Angstzuständen, Stimmung, Burnout, aufdringlichen Gedanken und Schmerzen Vorteile haben kann.

Warum Metattune anderen Meditations-Apps vorziehen? Die Forschung zeigt, dass ATT im Gehirn anders funktioniert, indem es die nach außen gerichtete Aufmerksamkeit (d. Wenn Meditation und traditionelle Achtsamkeitsmethoden bei dir nicht funktioniert haben, dann probiere Metattune aus!

Entworfen von zwei Brüdern - einem Psychologen und Ingenieur - um ein Problem zu lösen: Es gibt nur sehr wenige ATT-Tracks und solche, die getrennte Sounds mit der gleichen Reihenfolge der Anweisungen abspielen. Aber anstatt nur mit Ärzten für psychische Gesundheit zu teilen, bringen wir Metattune direkt zu Ihnen. Und unsere Bemühungen wurden bereits gewürdigt - Metattune war der 1. Preisträger im Bereich Social Enterprise beim IQ E-Pitch-Wettbewerb der University of Cincinnati!

Hinweis: Metattune ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Sie sollten einen zugelassenen Psychologen für eine individuelle Beratung konsultieren.