Longevity Score

你的身體究竟有多大年紀？

LongevityScore 根據科學研究證實有助於延長壽命、維持健康的習慣來計算你的生理年齡。它關注的不是你活了多少年，

而是你如何度過這些歲月。

你的生理年齡評分

回答幾個問題，並記錄你的日常習慣——睡眠、步數、禁食、運動、水分攝取、壓力等等。 LongevityScore 會將這些資訊綜合起來，

得出一個單一的分數來估算你的生理年齡。保持健康的生活方式，你會發現你的生理年齡會低於你的實際年齡。忽視你的生活習慣，

它就會悄悄地增長。

Health Connect 集成

連接到 Google Health Connect 即可自動匯入你的步數——無需手動記錄。

腦力訓練

認知能力對長壽也至關重要。每天透過四個受科學啟發的小遊戲進行訓練：反應速度、記憶矩陣、專注力匹配和

模式邏輯。你的腦力分數將有助於你整體的生理年齡估算。

每日簽到

記錄睡眠時間、斷食時間、運動時間、飲水量、情緒、壓力程度、社交時間、戶外活動時間和冥想——所有資訊盡在一次快速的

每日簽到中。

記錄連勝與堅持

建立每日記錄連勝，贏取積分獎勵。堅持才是真正的長壽習慣。

醫生體檢計劃

根據您的年齡和個人資料，取得個人化的健康預防篩檢清單，並設定提醒，確保您不會錯過任何一項。

真實評分

每天吸一包菸和每天吸兩三支菸對您的評分影響不同。每天飲酒和偶爾喝一杯葡萄酒的影響也不同。

您的個人資料反映的是您的真實習慣，而不是一刀切的懲罰。

隱私至上

所有計算均在您的設備上進行。您的健康數據絕不會被出售或分享。

---非醫療建議。僅供參考和激勵之用。