Longevity Score

あなたの体の本当の年齢は？

LongevityScoreは、科学的に長寿と健康につながるとされる習慣に基づいて、あなたの生物学的年齢を算出します。重要なのは、何年生きてきたかではなく、どれだけ充実した生活を送ってきたかです。

生物学的年齢スコア

いくつかの質問に答え、睡眠、歩数、断食、運動、水分補給、ストレスなど、日々の習慣を記録してください。LongevityScoreはこれらの情報を総合的に分析し、生物学的年齢を推定するスコアを算出します。

健康的な生活を送ることで、生物学的年齢は実年齢よりも低くなります。逆に、習慣を疎かにすると、生物学的年齢は徐々に上昇していきます。

Health Connect連携

Google Health Connectと連携すれば、歩数を自動的にインポートできます。手動での記録は不要です。

脳トレ

認知機能も長寿に重要です。科学に基づいた4つのミニゲーム（反応速度、記憶力マトリックス、集中力マッチング、パターンロジック）で毎日トレーニングしましょう。

脳トレスコアは、あなたの生物学的年齢推定値に反映されます。

毎日のチェックイン

睡眠時間、断食時間、運動時間、水分摂取量、気分、ストレスレベル、交流時間、屋外活動時間、瞑想時間など、すべてを1つの簡単な毎日のチェックインで記録できます。

継続記録と継続性

毎日記録を続けることでスコアボーナスを獲得できます。継続こそが真の長寿習慣です。

健康診断プランナー

年齢とプロフィールに基づいて、予防的な健康診断のパーソナライズされたリストを作成し、リマインダー機能で忘れずに受診できます。

正直なスコアリング

1日1箱の喫煙と2～3本の喫煙では、スコアへの影響が異なります。毎日の飲酒とたまにグラス1杯のワインを飲む場合も、スコアへの影響は異なります。

あなたのプロフィールは、画一的なペナルティではなく、あなたの実際の習慣を反映しています。

プライバシー第一

すべての計算はあなたのデバイス上で行われます。あなたの健康データは販売または共有されることは一切ありません。

---医療アドバイスではありません。情報提供とモチベーション向上のみを目的としています。