Longevity Score

Сколько лет вашему телу на самом деле?

LongevityScore рассчитывает ваш биологический возраст на основе привычек, которые, по мнению науки, связаны с более долгой и здоровой жизнью. Дело не в том, сколько лет вы прожили, а в том, насколько хорошо вы их проживаете.

Ваш показатель биологического возраста

Ответьте на несколько вопросов и запишите свои ежедневные привычки — сон, шаги, голодание, тренировки, потребление воды, стресс и многое другое. LongevityScore объединяет их в единый показатель, который оценивает ваш биологический возраст. Живите хорошо, и ваш биологический возраст снизится ниже вашего реального возраста. Пренебрегайте своими привычками, и он будет постепенно расти.

Интеграция с Health Connect

Подключитесь к Google Health Connect, чтобы автоматически импортировать количество шагов — ручная регистрация не требуется.

Тренировка мозга

Когнитивная подготовка также важна для долголетия. Тренируйтесь ежедневно с помощью четырех научно обоснованных мини-игр: Скорость реакции, Матрица памяти, Сопоставление фокуса и

Логика паттернов. Ваш показатель работы мозга влияет на общую оценку вашего биологического возраста.

Ежедневная проверка

Записывайте часы сна, период голодания, минуты тренировок, потребление воды, настроение, уровень стресса, время, проведенное в обществе, время на свежем воздухе и медитацию — все в одной быстрой

ежедневной проверке.

Серии и последовательность

Создайте ежедневную серию записей, чтобы получать бонусы к баллам. Последовательность — это настоящая привычка для долголетия.

Планировщик медицинских осмотров

Получите персонализированный список профилактических медицинских обследований на основе вашего возраста и профиля с напоминаниями, чтобы ничего не упустить.

Честная оценка

Выкуривание пачки сигарет в день влияет на ваш балл иначе, чем выкуривание 2-3 сигарет. Ежедневное употребление алкоголя влияет на него иначе, чем случайный бокал

вина. Ваш профиль отражает ваши реальные привычки, а не универсальное наказание.

Конфиденциальность прежде всего

Все расчеты происходят на вашем устройстве. Ваши данные о здоровье никогда не продаются и не передаются третьим лицам.

---Не является медицинской консультацией. Только для информационных и мотивационных целей.