Longevity Score

你的身体究竟有多大年纪？

LongevityScore 根据科学研究证实有助于延长寿命、保持健康的习惯来计算你的生理年龄。它关注的不是你活了多少年，

而是你如何度过这些岁月。

你的生理年龄评分

回答几个问题，并记录你的日常习惯——睡眠、步数、禁食、锻炼、水分摄入、压力等等。LongevityScore 会将这些信息综合起来，

得出一个单一的分数来估算你的生理年龄。保持健康的生活方式，你会发现你的生理年龄会低于你的实际年龄。忽视你的生活习惯，

它就会悄悄地增长。

Health Connect 集成

连接到 Google Health Connect 即可自动导入你的步数——无需手动记录。

脑力训练

认知能力对长寿也至关重要。每天通过四个受科学启发的小游戏进行训练：反应速度、记忆矩阵、专注力匹配和

模式逻辑。你的脑力得分将有助于你整体的生理年龄估算。

每日签到

记录睡眠时间、禁食时间、锻炼时长、饮水量、情绪、压力水平、社交时间、户外活动时间和冥想——所有信息尽在一次快速的

每日签到中。

记录连胜与坚持

建立每日记录连胜，赢取积分奖励。坚持才是真正的长寿习惯。

医生体检计划

根据您的年龄和个人资料，获取个性化的健康预防筛查清单，并设置提醒，确保您不会错过任何一项。

真实评分

每天吸一包烟和每天吸两三支烟对您的评分影响不同。每天饮酒和偶尔喝一杯葡萄酒的影响也不同。

您的个人资料反映的是您的真实习惯，而不是一刀切的惩罚。

隐私至上

所有计算均在您的设备上进行。您的健康数据绝不会被出售或共享。

---非医疗建议。仅供参考和激励之用。