Mind Art

Czy medytacji umysł sztuki osiągnąć spokój, dobre samopoczucie i przemianę.

W pamięci Sztuki Dekji-Lee Oldershaw, założyciel transformującej uważności Metod, poprowadzi Cię przez oryginalnych ćwiczeń medytacyjnych promowanie spokój, dobre samopoczucie i przemianę w każdym wolnym momencie dnia. Czy masz 3 minuty lub 30, wybierz jedną z tych rozważań, aby odpocząć i odkrywania nowych rzeczy o sobie.

Umysł sztuka RELAKS medytacje używać prostych, ale bardzo skuteczne techniki, aby uspokoić swój napięty umysł. Istnieją dwie wersje, idealne na dojazdy do pracy.

ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA medytacja jest gdzie zaczyna sztuka umysł - pędzle na gotowe! Unikalna mieszanka, audio i wizualne kinestetycznych podejść daje przyspieszone poznać obecny stan twojego umysłu i ciała. Istnieją dwie wersje, już w wersji audio-przewodnikiem, a krótsza wersja do zrobienia we własnym tempie po mieli trochę praktyki.

Medytacje transformacji (dostępne za pośrednictwem-app zakupu) pomagają kontrolować, rewire mózgu i reagować z nowej świadomości na trudne sytuacje w swoim życiu. Prowadzone zarówno w audio-your-own-pace wersji są zawarte. Istnieją również trzy specjalne wersje dla radzenia sobie w trudnych sytuacjach, emocji i fizycznego dyskomfortu.

Świadomość ciała i medytacje Transformacja opiera się na transformującej uważności metod, opracowanych przez Dekji-Lee i wykładał na Uniwersytecie w Toronto, w Kanadzie. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź www.transformativemindfulness.com.