Mind Art

평온, 웰빙과 변화를 달성하기 위해 마음 아트 명상을한다.

마음 아트에서 Dekyi - 리 Oldershaw, 변화시키는 힘이있는 마음 챙김 방법의 창시자, 평온, 하루 중 어느 무료 순간 웰빙과 변화를 촉진하기 위해 원래의 명상 연습을 통해 당신을 안내합니다. 당신이 3 분 30를 가지고 있는지, 휴식과 자신에 대해 새로운 것을 발견하는 이러한 명상 중 하나를 선택하십시오.

마음 아트 이완 명상은 당신의 바쁜 마음을 진정하기 위해 간단하지만 매우 효과적인 기법을 사용합니다. 두 가지 버전으로 작동하는 통근을위한 완벽한 있습니다.

붓을 준비에 - BODY 인식 명상은 마음 아트가 시작되는 곳입니다! 영상, 오디오 및 운동 감각 접근 방식의 독특한 조화는 당신의 마음과 몸의 현재 상태에 대한 통찰력을 가속화 할 수 있습니다. 두 가지 버전으로, 더 이상 오디오 가이드 버전, 당신은 연습을했다 일단 자신의 속도로 수행 할 수있는 짧은 버전이 있습니다.

(앱내 구매를 통해 사용 가능) 변환 명상은 당신이 제어 할 당신의 두뇌를 해킹하고, 당신의 인생에서 어려운 상황에 대한 새로운 인식과 대응하는 데 도움이됩니다. 안내 음성과에 - 네 - 자신의 - 속도 버전 모두 포함되어 있습니다. 어려운 상황, 감정과 신체적 불편를 처리하는 다음과 같은 세 가지 특별한 버전이 있습니다.

신체 인식 및 변환 명상은 Dekyi - 리에서 개발 및 토론토, 캐나다의 대학에서 강의를 변화시키는 힘이있는 마음 챙김 방법을 기반으로합니다. 자세한 내용은 www.transformativemindfulness.com를 방문하십시오.