Mind Art

নিস্তব্ধতা, মঙ্গল এবং রূপান্তর অর্জন মাইন্ড আর্ট ধ্যান করবেন.

মাইন্ড শিল্প, Dekyi লি Oldershaw একটি transformative একাগ্র পদ্ধতি প্রতিষ্ঠাতা, দিনের যে কোন বিনামূল্যে মুহূর্তে নিস্তব্ধতা, মঙ্গল এবং রূপান্তর উন্নীত মূল ধ্যান ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনি সঞ্চালন. আপনি 3 মিনিট বা 30 আছে, এবং শিথিল নিজের সম্পর্কে নতুন কিছু আবিষ্কার করতে এই ধ্যান এক বাছাই.

মাইন্ড আর্ট রিলাক্সেশন ধ্যান আপনার ব্যস্ত মন শান্ত একটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত কার্যকর কৌশল ব্যবহার করুন. বিনিময় কাজ করার জন্য নিখুঁত দুটি সংস্করণ আছে.

মাইন্ড আর্ট শুরু শরীর সচেতনতা ধ্যান - প্রস্তুত এ Paintbrushes! চাক্ষুষ, অডিও এবং kinesthetic পন্থা অনন্য মিশ্রন আপনি আপনার মন এবং শরীরের বর্তমান অবস্থা মধ্যে অন্তর্দৃষ্টি ত্বরিত দেয়. সেখানে দুটি সংস্করণ, একটি লম্বা অডিও-নির্দেশিত সংস্করণ আছে, এবং আপনি কিছু অভ্যাস ছিল একবার একটি সংক্ষিপ্ত সংস্করণ আপনার নিজস্ব গতিতে কাজ করতে হবে.

(ইন অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে উপলব্ধ) রূপান্তর ধ্যান আপনি নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ করা আপনার মস্তিষ্ক বৈদ্যুতিক তার লাগানো, এবং আপনার জীবনের কঠিন পরিস্থিতিতে নতুন সচেতনতা সঙ্গে সাড়া করতে সাহায্য করে. একটি নির্দেশিত অডিও এবং এ আপনার নিজস্ব গতি সংস্করণ উভয় অন্তর্ভুক্ত করা হয়. কঠিন পরিস্থিতিতে, আবেগ এবং শারীরিক অস্বস্তি মোকাবেলার জন্য তিনটি বিশেষ সংস্করণ রয়েছে.

শারীরিক সচেতনতা এবং ট্রান্সফরমেসন ধ্যান গ্রামীণ একাগ্র পদ্ধতি, Dekyi লি দ্বারা উন্নত এবং টরন্টো, কানাডা বিশ্ববিদ্যালয়ের শেখানো উপর ভিত্তি করে. আরো তথ্যের জন্য, www.transformativemindfulness.com যান.