Reset Life

Reset Life ialah aplikasi yang mewujudkan tabiat pernafasan yang sihat dan tabiat baik yang diperlukan untuk mengelakkan tekanan yang dijana oleh gaya hidup tidak mampan kami, menghalang anda daripada jatuh sakit lagi. Dapatkan Kesihatan dan Kualiti hidup yang luar biasa dan tunjukkan versi terbaik anda.

Ia berdasarkan melakukan satu siri 8 latihan, yang akan memberitahu anda tentang:

- Status Kesihatan Am anda,

- Kapasiti Ketahanan anda untuk menghadapi situasi sukar,

- sumbangan nilai senaman kepada Kesihatan anda,

- keadaan sistem Saraf Pusat anda

- keseimbangan fizikal/emosi anda.

Dengan cara ini otak anda menghilangkan tekanan dan membuat keputusan yang betul, yang menjadikan hidup anda lebih mudah.

Latihan:

1.- Apnea Kesihatan.

Bergantung pada saat yang anda perolehi daripada apnea, anda akan mengetahui keadaan kesihatan anda, serta-merta.

2.- nadi 1

Nadi akan memberitahu kami jika badan anda santai atau kecewa.

3.- Pernafasan yang betul.

Ia adalah meditasi mini selama 2 minit supaya otak boleh mengautomasikan cara pernafasan baharu.

4.- Keseimbangan apnea.

Dengan membandingkan keputusan apnea ini dengan apnea Kesihatan, anda akan mengetahui kekuatan badan anda untuk menghadapi situasi buruk. Jika detik yang anda tandakan adalah dua kali ganda atau lebih daripada yang dicapai dalam apnea Kesihatan, anda akan menghadapi situasi ini dengan jaminan . Semakin sedikit saat yang anda ada berkaitan dengan apnea Kesihatan, semakin banyak ketakutan dan tekanan yang anda kumpulkan dan anda akan menghadapi situasi rumit dengan masalah.

5.- nadi 2

Nadi akan memberitahu kami jika badan anda santai atau kecewa.

Apabila ada keseimbangan nadi ini harus lebih rendah daripada yang pertama. Kesan Bohr.

6.- Pernafasan yang betul

Sekali lagi meditasi mini selama 2 minit supaya otak boleh mengautomasikan cara pernafasan baharu.

7.- Apnea Kesihatan

Kami mengesahkan bahawa latihan telah dilakukan dengan baik. Nilai harus sama dengan atau lebih besar daripada yang diperoleh dalam latihan 1.

8.- nadi 3

Nadi akan memberitahu kami jika badan anda santai atau kecewa.

Aplikasi ini akan membolehkan anda mengetahui keadaan kesihatan anda dan memperbaikinya dengan cara yang ketara, belajar untuk bernafas dengan betul.

Pada mulanya ia akan menjadi tidak selesa kerana ia membawa anda keluar dari zon selesa anda untuk mengetahui bagaimana badan anda menangani situasi yang tertekan. Tetapi dengan ketekunan dan ketekunan melakukan senaman setiap hari, dalam masa yang singkat ia akan memberi anda kawalan ke atas kesihatan dan kehidupan anda, hanya menggunakan kebolehan semula jadi anda.

Aplikasi ini memberikan kami petua, arahan dan latihan untuk:

Bernafas dengan betul. Ia adalah fungsi penting kita dan dalam persekitaran kehidupan dengan pencemaran alam sekitar, alergen, dll. ia menjadi penting.

Makan dengan betul. 90% masalah berat badan berlebihan dan perut adalah disebabkan oleh fakta bahawa kita tidak bernafas dengan betul semasa makan dan mengunyah kurang daripada yang sepatutnya.

Untuk bercakap dengan betul. Komunikasi dengan orang lain telah menjadi penting dalam kehidupan kita, jika apabila kita bercakap kita bernafas dengan betul, kita akan mendapat perhatian penuh dari lawan bicara kita.

Tidur dengan betul. Berehat semasa tidur adalah penting untuk memulakan hari dengan kekuatan yang diperbaharui, dan pembelajaran hari itu ditetapkan semasa fasa tidur.

Kaedah ini boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja dari umur sepuluh tahun dan membawa kelebihan yang menakjubkan kepada kehidupan kita:

Ia meningkatkan kepekatan kanak-kanak dan mencegah hiperaktif, alahan dan banyak penyakit lain.

Ia membantu wanita hamil membekalkan oksigen yang diperlukan untuk perkembangan janin dengan betul dan mengelakkan penyakit, untuk berehat dan menikmati kehamilan mereka.

Ia membantu orang dewasa membuat keputusan yang betul dan mempunyai persepsi yang lebih besar tentang badan dan sifat kita. Membangunkan intuisi dan naluri.

Ia membantu warga tua belajar untuk bermeditasi dan mengekalkan sistem imun mereka, satu-satunya yang tidak menua, kuat untuk menjauhkan mereka daripada penyakit.