Reset Life

Reset Life ist eine Anwendung, die eine gesunde Atmung und die guten Gewohnheiten zur Gewohnheit macht, die notwendig sind, um den Stress, der durch unseren unhaltbaren Lebensstil entsteht, in Schach zu halten und zu verhindern, dass Sie erneut krank werden. Erhalten Sie außergewöhnliche Gesundheit und Lebensqualität und zeigen Sie Ihr Bestes.

Es basiert auf der Durchführung einer Reihe von 8 Übungen, die Sie über Folgendes informieren:

- Ihr allgemeiner Gesundheitszustand,

- Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber schwierigen Situationen,

- der Wertbeitrag von Übungen zu Ihrer Gesundheit,

- der Zustand Ihres Zentralnervensystems

- Ihr körperliches/emotionales Gleichgewicht.

Auf diese Weise wird Ihr Gehirn entlastet und trifft richtige Entscheidungen, die Ihnen das Leben erleichtern.

Die Übungen:

1.- Gesundheitsapnoe.

Abhängig von den Sekunden, die Sie von der Apnoe erhalten, können Sie Ihren Gesundheitszustand sofort erkennen.

2.- Puls 1

Der Puls verrät uns, ob Ihr Körper entspannt oder verärgert ist.

3.- Richtige Atmung.

Es handelt sich um eine 2-minütige Minimeditation, damit das Gehirn die neue Art des Atmens automatisieren kann.

4.- Balance-Apnoe.

Durch den Vergleich des Ergebnisses dieser Apnoe mit dem der Gesundheits-Apnoe erfahren Sie, wie stark Ihr Körper ist, um widrigen Situationen standzuhalten. Wenn die von Ihnen markierten Sekunden doppelt so hoch oder länger sind als die der Gesundheits-Apnoe, werden Sie diese Situationen mit Sicherheit meistern . Je weniger Sekunden Sie in Bezug auf Gesundheitsapnoe haben, desto mehr Ängste und Stress sammeln Sie an und Sie werden mit heiklen Situationen mit Problemen konfrontiert.

5.- Puls 2

Der Puls verrät uns, ob Ihr Körper entspannt oder verärgert ist.

Bei Gleichgewicht sollte dieser Impuls niedriger sein als der erste. Der Bohr-Effekt.

6.- Richtige Atmung

Wieder eine 2-minütige Mini-Meditation, damit das Gehirn die neue Art des Atmens automatisieren kann.

7.- Gesundheitsapnoe

Wir bestätigen, dass uns die Übungen gut getan haben. Der Wert sollte gleich oder größer als der in Übung 1 erhaltene Wert sein.

8.- Puls 3

Der Puls verrät uns, ob Ihr Körper entspannt oder verärgert ist.

Mit der App können Sie Ihren Gesundheitszustand ermitteln und ihn erheblich verbessern, indem Sie lernen, richtig zu atmen.

Am Anfang wird es unangenehm sein, weil Sie dadurch Ihre Komfortzone verlassen und lernen, wie Ihr Körper mit Stresssituationen umgeht. Aber mit Beharrlichkeit und Beharrlichkeit bei der täglichen Ausübung der Übungen erhalten Sie in kurzer Zeit die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr Leben, indem Sie nur Ihre natürlichen Fähigkeiten nutzen.

Die App gibt uns Tipps, Anleitungen und Übungen zu:

Atmen Sie richtig. Es ist unsere wesentliche Funktion und wird in einem Lebensumfeld mit Umweltverschmutzung, Allergenen usw. unerlässlich.

Essen Sie richtig. Übergewicht und Magenbeschwerden sind zu 90 % darauf zurückzuführen, dass wir beim Essen nicht richtig atmen und viel weniger kauen, als wir sollten.

Um richtig zu sprechen. Die Kommunikation mit anderen ist in unserem Leben unverzichtbar geworden. Wenn wir beim Sprechen richtig atmen, erhalten wir die volle Aufmerksamkeit unseres Gesprächspartners.

Richtig schlafen. Um mit neuer Kraft in den Tag zu starten, ist Ruhe im Schlaf unerlässlich und das Lernen des Tages wird in der Schlafphase festgelegt.

Diese Methode kann von jedem ab dem zehnten Lebensjahr durchgeführt werden und bringt spektakuläre Vorteile für unser Leben:

Es erhöht die Konzentrationsfähigkeit von Kindern und beugt Hyperaktivität, Allergien und vielen anderen Krankheiten vor.

Es hilft schwangeren Frauen, den notwendigen Sauerstoff bereitzustellen, damit sich der Fötus richtig entwickeln und Krankheiten vorbeugen kann, sich entspannen und die Schwangerschaft genießen kann.

Es hilft Erwachsenen, richtige Entscheidungen zu treffen und unseren Körper und unsere Natur besser wahrzunehmen. Entwickeln Sie Intuition und Instinkt.

Es hilft älteren Menschen, zu meditieren und ihr Immunsystem, das einzige, das nicht altert, stark zu halten, um sie vor Krankheiten zu schützen.