Programme musculation - SP

Stagnieren Sie in Ihrem Fortschritt? Suchen Sie ein effektives und personalisiertes Programm? SP Training ist die Komplettlösung, um Ihre Bodybuilding-Ziele zu erreichen 🎯.

Hauptmerkmale:

• Erhalten Sie ein auf Ihre Ziele und Verfügbarkeit zugeschnittenes Programm.

• Erhalten Sie Ihre täglichen Ziele über den Coach.

• Erstellen Sie Ihre Sitzungen und notieren Sie Ihre Serien in Ihrem Bodybuilding-Notizbuch.

• Verfolgen Sie Ihre Ruhezeiten mit der integrierten Stoppuhr.

• Konsultieren Sie die Bibliothek mit 250 Übungen, den beteiligten Muskeln und den zu treffenden Vorsichtsmaßnahmen.

• Behalten Sie Ihren Verlauf ein Leben lang dank der Cloud-Synchronisierung.

Die Anwendung ist kostenlos und werbefrei. Wenn Sie noch weiter gehen möchten, zögern Sie nicht, in den PRO-Modus zu wechseln.

⭐ WAS UNSERE NUTZER SAGEN

• „Eine Revolution, diese Bodybuilding-Anwendung! Das Einzige, was wir tun müssen, ist unsere Ausrüstung und unsere verfügbare Zeit aufzulisten, und die Anwendung gibt uns ein schlüsselfertiges Programm. Alles, was wir tun müssen, ist, uns führen zu lassen, das Beste!!!“ "

• „Sehr, sehr gute Bodybuilding-Anwendung. Sehr vollständig. Einfach zu bedienen. Es macht die Überwachung und Planung von Sitzungen viel einfacher. Ganz zu schweigen von der geführten Planung 💪. Es begleitet mich bei allen meinen Sitzungen.“

🏋️ EIN MASSGESCHNEIDERTES PROGRAMM

Ganzkörper, Halbkörper, PPL, Split... Sie wissen nicht, welchen Split Sie wählen sollen?

Sie möchten sich auf einen bestimmten Muskel konzentrieren, wissen aber nicht, welche Übungen Sie machen sollen?

Kann man nur eine Stunde pro Sitzung trainieren?

Steht Ihnen nur eine Bank und ein paar Hanteln zur Verfügung?

Wir bieten Ihnen ein schlüsselfertiges Programm, das Ihren spezifischen Anforderungen entspricht.

🎯 DEIN PERSÖNLICHER COACH

SP Training bietet Ihnen viel mehr als nur eine Liste von Übungen.

Wir sagen Ihnen bei jeder Sitzung genau, was Sie für jeden dieser Sätze tun müssen, und geben dabei die Anzahl der Sätze, Wiederholungen, das zu verwendende Gewicht und die einzuhaltenden Ruhezeiten an.

Diese Weiterentwicklung der Ziele besteht darin, dass wir die Zyklen des Fortschritts nicht benennen.

Sie stammen aus Powerlifting-Kraftzyklen (5x5, 5/3/1) und wurden von Rudy Coia durch seine 15-jährige Erfahrung als Trainer an die Hypertrophie angepasst.

Wir werden Sie lediglich bitten, die empfundene Schwierigkeit (RPE, RIE) zu notieren, und wir kümmern uns um alles Weitere.

📅 EIN NOTIZBUCH, EIN TRAININGSJOURNAL

SP-Training zwingt Sie nicht dazu. Wenn Sie bereits autark sind, können Sie es als Trainingstagebuch verwenden.

Sie können Ihre Sitzungen nach Ihren Wünschen erstellen und ändern, indem Sie aus den 250 in der App aufgeführten Übungen auswählen.

🏆 DER SUPERPHYSISCHE CLUB

SP Training erweckt Club SuperPhysique weiterhin zum Leben.

Bestehen Sie Ihr Level bei den Königsübungen im Bodybuilding, wie Bankdrücken, Kniebeugen, Klimmzügen ... Fordern Sie Ihre Freunde heraus und werden Sie zur Legende!

🏋️ DEIN BESTER TRAININGSBEGLEITER

SP Training ist das beste Tool zur Verfolgung Ihres Trainings und Ihrer Fortschritte von Sitzung zu Sitzung.

Betreiben Sie Powerlifting, Gewichtheben, Crossfit... Und haben Sie besondere Bedürfnisse?

Zögern Sie nicht, uns davon zu erzählen, wir freuen uns darauf, darüber zu sprechen.

Rechtlicher Haftungsausschluss: Die SP Training-App ist nicht mit Trainingsprotokoll- oder Trainings-Tracking-Apps wie Hevy, Gym, Blast, FitNotes – Gym Workout Log, Freeletics Fitness Workout, StrengthLog – Workout Tracker, Strong Workout Tracker Gym Log, Stronglift verbunden.