TransformU

歡迎來到 TRANSFORMU，這是一個讓健身初學者和健身愛好者都能茁壯成長的應用程式！

我叫蒂亞，我將成為您的線上教練。我創建了 TRANSFORMU，以便您可以自由地隨身攜帶結構化程式！

我相信健身和良好的營養不是一個階段的，而是一生的

我將教你有關營養、運動、如何設定目標、實現你的目標，最重要的是像我上面所說的那樣維持它們……終生！ ！

這將會是你將踏上的最奇妙的旅程，我保證

是時候變形了🩷

線上輔導包括：

- 宏觀和卡路里目標及追蹤器

- 營養計劃

- 購物清單

- 帶有教學影片的鍛鍊計劃

- 日常習慣追蹤器

- 定期簽到

在 Instagram 上關注我 @_transformwithtia 以了解更多資訊。