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Bem-vindo ao TRANSFORMU, o aplicativo onde iniciantes e amantes da academia podem prosperar!!🫡
Meu nome é Tia e serei sua treinadora online. Criei o TRANSFORMU para que você tenha a liberdade de levar seu programa estruturado para onde você for!!👏🏼
Acredito que o condicionamento físico e a boa nutrição não são uma fase, são para a vida toda
Vou educá-lo sobre nutrição, exercícios, como definir metas, alcançar seus objetivos e, o mais importante, mantê-los como eu disse acima.. para a vida toda!!
Esta será a jornada mais incrível que você embarcará, eu garanto
É hora de TRANSFORMAR🩷
O coaching on-line inclui:
- Metas e rastreador de macro e calorias
- Planos de nutrição
- Listas de compras
- Programas de treino com vídeos tutoriais
- Rastreador de hábitos diários
- Check-ins regulares
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Marcar como inapropriadoLast updated on Mar 2, 2026
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