TransformU

ジム初心者もジム愛好家も成長できるアプリ、TRANSFORMU へようこそ!!🫡

私の名前はティアです。オンラインコーチを務めます。構造化されたプログラムをどこにでも自由に持ち運べるように、私は TRANSFORMU を作成しました!!👏🏼

フィットネスと適切な栄養は一時的なものではなく、一生続くものだと私は信じています

私は、栄養、運動、目標の設定方法、目標の達成方法、そして最も重要なこととして、上で述べたようにそれを維持する方法について、一生にわたって教えていきます。

これはあなたが始める最も素晴らしい旅になるでしょう、私が保証します

トランスフォームの時間です🩷

オンラインコーチングには以下が含まれます:

- マクロおよびカロリー目標とトラッカー

- 栄養計画

- 買い物リスト

- チュートリアルビデオ付きのワークアウトプログラム

- 毎日の習慣トラッカー

- 定期的なチェックイン

詳細については、Instagram @_transformwithtia をフォローしてください。