TransformU

헬스장 초보자와 헬스장 애호가 모두가 성공할 수 있는 앱, TRANSFORMU에 오신 것을 환영합니다!!🫡

제 이름은 Tia이고 여러분의 온라인 코치가 될 것입니다. 어디를 가든 체계화된 프로그램을 자유롭게 가지고 다닐 수 있도록 TRANSFORMU를 만들었습니다!!👏🏼

나는 건강과 좋은 영양은 한 단계가 아니라 평생을 위한 것이라고 믿습니다.

저는 여러분에게 영양, 운동, 목표 설정 방법, 목표 달성 방법, 그리고 위에서 말한 것처럼 가장 중요하게는 이를 유지하는 방법에 대해 교육할 것입니다..평생!!

이것은 당신이 시작하게 될 가장 놀라운 여행이 될 것입니다. 장담합니다

이제 변신할 시간입니다🩷

온라인 코칭에는 다음이 포함됩니다.

- 매크로 및 칼로리 목표 및 추적기

- 영양 계획

- 쇼핑 목록

- 튜토리얼 비디오가 포함된 운동 프로그램

- 일일 습관 추적기

- 정기 체크인

자세한 내용을 알아보려면 Instagram @_transformwithtia에서 저를 팔로우하세요.