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Benvenuto in TRANSFORMU, l'app dove i principianti e gli amanti della palestra possono prosperare!!🫡
Mi chiamo Tia e sarò il tuo coach online. Ho creato TRANSFORMU affinché tu abbia la libertà di portare con te il tuo programma strutturato ovunque tu vada!!👏🏼
Credo che il fitness e una buona alimentazione non siano una fase, sono per la vita
Ti istruirò sulla tua alimentazione, sull'esercizio fisico, su come fissare obiettivi, raggiungere i tuoi obiettivi e, soprattutto, mantenerli come ho detto sopra... per tutta la vita!!
Questo sarà il viaggio più incredibile che intraprenderai, te lo garantisco
È tempo di TRASFORMARSI🩷
Il coaching on-line comprende:
- Obiettivi macro e calorici e tracker
- Piani nutrizionali
- Liste della spesa
- Programmi di allenamento con video tutorial
- Monitoraggio delle abitudini quotidiane
- Controlli regolari
Seguimi su Instagram @_transformwithtia per saperne di più.
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Danut B Mihaita
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Segna come inappropriataLast updated on Mar 2, 2026
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean
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