ติดตามการออกกำลังกายของคุณและเรียนรู้วิธีการสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว!
เข้าร่วมนับหมื่นของผู้อื่นและแพ็คของกล้ามเนื้ออย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนด้วยการกำหนดเป้าหมายการยั่วยวนฝึกอบรม (THT) โดยโค้ชมาร์ค McManus จาก MuscleHack.com - สมบูรณ์ฟรี คุณสมบัติ app นี้:
- เดอะ THT ออกกำลังกายติดตาม (ส่วนที่สำคัญที่สุด)
- เดอะ THT ธนาคารออกกำลังกาย - รายการสินค้าทั้งหมดของการออกกำลังกายที่ได้รับการอนุมัติ THT ด้วยบทเรียน
- คู่มือการฝึกอบรม THT
- บล็อก MuscleHack (เคล็ดลับล่าสุดมาร์ก)
เข้าสู่ระบบและติดตามการออกกำลังกายของคุณตรง THT บนอุปกรณ์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังสร้างแผ่นใหม่ของสัปดาห์ของกล้ามเนื้อในสัปดาห์!
และยังมีอีก! ให้ถึงวันที่มีเคล็ดลับฟรีล่าสุดมาร์กในการฝึกอบรมและการรับประทานอาหาร คุณจะไม่พลาดอีกสร้างกล้ามเนื้อหรือเคล็ดลับไขมันระเบิดจากมาร์ค
ถ้าคุณยังใหม่กับการฝึกอบรม THT มาร์คขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วย 3 วันต่อสัปดาห์เป็นประจำร่างกายเต็มรูปแบบในช่วงวันที่ 8-12 ตัวแทน
app นี้จะเก็บบันทึกของน้ำหนักก่อนหน้านี้ทั้งหมดและพนักงาน พยายามที่จะตั้งค่าส่วนบุคคลใหม่ที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายทุก - นั่นคือสิ่งที่มันเป็นเรื่องเกินความก้าวหน้า
กรุณาแสดงความคิดเห็นในเชิงบวกของ app ขอขอบคุณและสนุกกำไรใหม่ของคุณ!
- การพัฒนาโดย Juanito Taveras