MuscleHack

Отслеживайте свои тренировки и узнать, как построить мышцы быстро!

Присоединяйтесь к десяткам тысяч других и упаковать на мышцы, как никогда раньше с Targeted гипертрофии подготовки (THT) междугородными Марк МакМанус из MuscleHack.com - совершенно бесплатно. Это приложение функции:

- The THT Workout Tracker (наиболее важный раздел)

- The THT Упражнение Банк - список всех утвержденных упражнений THT с обучающими

- Учебное пособие THT

- MuscleHack блог (последние советы Марка)

Войти и отслеживать ваши тренировки THT прямо на устройстве, чтобы убедиться, что вы строите новые плиты мускула недели на неделю!

И есть больше! Будьте в курсе последних бесплатных советов Марка по обучению и диеты. Вы никогда не пропустите еще один наращивания мышц или жира взрывных наконечник от Марка.

Если вы новичок в обучении THT, Марк рекомендует начать с 3 дня в неделю рутина всего тела в диапазоне 8-12 повторений.

Это приложение будет вести журнал всех предыдущих весов и повторений. Попытка установить новый личный рекорд в каждой тренировке - это то, что это все о прогрессивной перегрузке.

Пожалуйста, оставьте положительный отзыв о приложении. Спасибо и наслаждайтесь новой выгодой!

- разработанный Хуанито Таверас