Śledzić swoje treningi i dowiedzieć się, jak budować mięśnie szybko!
Dołącz do dziesiątek tysięcy innych i pakować na mięśnie jak nigdy wcześniej z wybranymi przerost Zawodowego (THT) trener Mark McManus z MuscleHack.com - całkowicie za darmo. Ta aplikacja cechy:
- The THT treningu torowych (najważniejszy punkt)
- The THT Banku Ćwiczenia - lista wszystkich zatwierdzonych ćwiczeń z samouczków THT
- W podręczniku szkoleniowym THT
- MuscleHack blog (ostatnie wskazówki Marka)
Dziennika i śledzenia treningi THT prosto na swoim urządzeniu, aby upewnić się, że budują nowe płyty z tygodnia na tydzień mięśni!
A to nie wszystko! Bądź na bieżąco z najnowszymi bezpłatnych porad Marka na treningu i diety. Nigdy nie przegap inny budowy mięśni lub końcówki tłuszczu wybuchowych z Markiem.
Jeśli jesteś nowy na szkolenia THT, Mark zaleca rozpocząć z 3-dzień w tygodniu w pełnym wymiarze ciała rutyny w przedziale 8-12 rep.
Ta aplikacja będzie prowadzić rejestr wszystkich poprzednich wag i powtórzeń. Próbować ustawić nowy rekord życiowy w każdym treningu - to właśnie w tym wszystkim chodzi postępującego przeciążenia.
Proszę zostawić pozytywny przegląd aplikacji. Dziękujemy i cieszyć się nowe zyski!
- opracowany przez Juanito Taveras