Strong

ตัวติดตามการออกกำลังกายที่สะอาดที่สุดใช้งานง่ายที่สุดและใช้งานง่าย

ขณะนี้ Strong 6.0 อยู่ในการเข้าถึงล่วงหน้า ส่งอีเมลถึง beta@strongapp.io เพื่อเข้าร่วมรายการรอ

---

“ฉันขอแนะนำให้ดาวน์โหลดแอป “Strong” ก่อนที่คุณจะกลับไปที่โรงยิม มันดีมาก” - CNBC

“ด้วยแอปอย่าง Strong การออกกำลังกายจะให้ความรู้สึกเหมือนเล่นเกมมากขึ้น” - The Verge

ตัวติดตามการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่เรียบง่าย สะอาดที่สุด และใช้งานง่ายที่สุดสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายใดๆ

เข้าร่วมกว่า 3,000,000 คนที่ดาวน์โหลด Strong เพื่อติดตามความเคลื่อนไหวในโรงยิม

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักยกที่มีประสบการณ์ Strong มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วที่สุด ไม่มีปากกาและกระดาษในโรงยิม!

ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มความแข็งแรง มวลกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่รักษาสุขภาพให้แข็งแรง Strong ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจากการออกกำลังกายของคุณ

Strong ได้รับการปรับให้เหมาะกับรูทีนของบาร์เบลแบบโปรเกรสซีฟ เช่น การออกกำลังแบบเริ่มต้น หรือ StrongLifts 5x5 แต่สามารถปรับให้เข้ากับรูทีนอื่นๆ ที่คุณเลือกได้อย่างง่ายดาย!

คุณสมบัติ:

• อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายที่สุดของแอปฟิตเนสบน Google Play

• การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงที่หลากหลาย

• เพิ่มแบบฝึกหัด กิจวัตรของคุณเอง และเลือกได้อย่างง่ายดาย

• คำแนะนำการออกกำลังกายโดยละเอียดพร้อมไลบรารีวิดีโอแอนิเมชั่นที่เพิ่มขึ้น

• สถิติขั้นสูงแสดงบันทึกส่วนตัวและความก้าวหน้าของคุณ และแม้แต่คำนวณจำนวนตัวแทนสูงสุดและน้ำหนักรวมที่ยกได้!

• ตั้งเวลานับถอยหลังอัตโนมัติในตัวเพื่อช่วยบันทึกช่วงพัก

• รองรับการออกกำลังกายหลายประเภท รวมถึง Assisted Bodyweight และ Duration Exercises

• ตั้งแท็กเป็นชุดวอร์มอัพ ล้มเหลว หรือวาง

• Supersets / Grouped แบบฝึกหัด

• ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟสำหรับปริมาณและความก้าวหน้า 1RM

• สำรองข้อมูลของคุณโดยอัตโนมัติด้วย Cloud Sync!

• ตัวติดตามการวัดขนาดร่างกายในตัวเพื่อบันทึกน้ำหนักและค่าสำคัญอื่นๆ ของคุณ พร้อมรองรับ Google Fit

• เครื่องคำนวณการวอร์มอัพจะบอกคุณว่าควรวอร์มอัพด้วยน้ำหนักใด

• เครื่องคิดเลขจานเมื่อน้ำหนักขึ้นสูง

• รองรับน้ำหนักอิมพีเรียล (ปอนด์) และเมตริก (กก.) หรือทั้งสองอย่างรวมกัน

• เพิ่มบันทึกการออกกำลังกายของคุณ

• แผ่นแบ่งปันทำให้การแบ่งปันกิจวัตรและการออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ ง่ายกว่าที่เคย!

• ส่งออกข้อมูลทั้งหมดของคุณไปยังอีเมลในรูปแบบ CSV

ข้อกำหนดในการให้บริการที่แข็งแกร่ง - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service

นโยบายความเป็นส่วนตัวที่แข็งแกร่ง - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215