5 wzorców oddechowych z przewodnikiem. Codzienne przypomnienia. Bez kont, bez reklam. Po prostu oddychaj.
Slow to minimalistyczna aplikacja do ćwiczeń oddechowych, która pomoże Ci zatrzymać oddech, odetchnąć i zresetować się.
Bez bałaganu. Bez subskrypcji. Bez konta. Po prostu otwórz aplikację i oddychaj.
Wzory oddechowe Wybierz jedno z 5 ćwiczeń oddechowych z przewodnikiem:
• Oddech pudełkowy (4-4-4-4) dla redukcji stresu i skupienia
• Oddech 4-7-8 dla szybszego zasypiania
• Równy oddech (4-4) dla zrównoważenia i uspokojenia umysłu
• Oddech 1:2 dla spowolnienia tętna
• Oddech trójkątny (4-4-4) dla uspokojenia układu nerwowego
Wskazówki dotykowe
Poczuj rytm swojego oddechu dzięki delikatnym wibracjom, które narastają i opadają z każdym wdechem i wydechem. Zamknij oczy i pozwól, aby Twoje ciało Cię poprowadziło.
Codzienne przypomnienia
Ustaw delikatne codzienne przypomnienia, aby zrobić sobie przerwę na oddech. Wyrób w sobie nawyk wyciszania się, oddech po oddechu.
Zaprojektowany, by zniknąć
Slow ma spokojny, nierozpraszający interfejs z delikatnymi gradientami i płynnymi animacjami. Bez reklam, wyskakujących okienek i śledzenia. Tylko Ty i Twój oddech.
Dostępny w języku angielskim, francuskim i hiszpańskim.
Ostatnia Wersja
1.0Przesłane przez
Luis Carlos Perez Monroy
Wymaga Androida
Android 5.1+
Kategoria
Darmowe Zdrowie i fitness AplikacjaOcena treści
Everyone
Raport bezpieczeństwa
Sprawdź teraz
Last updated on Apr 20, 2026
First release of Slow, a minimal breathing exercise app. Choose from multiple breathing patterns, set daily reminders, and enjoy gentle haptic feedback to guide your practice.