Slow

5 schemi di respirazione guidata. Promemoria giornalieri. Nessun account, nessuna pubblicità. Solo respira.

Slow è un'app di respirazione minimalista progettata per aiutarti a fare una pausa, respirare e rigenerarti.

Niente fronzoli. Nessun abbonamento. Nessun account necessario. Basta aprire l'app e respirare.

Schemi di respirazione Scegli tra 5 esercizi di respirazione guidata:

• Respirazione quadrata (4-4-4-4) per alleviare lo stress e migliorare la concentrazione

• Respirazione 4-7-8 per addormentarsi più velocemente

• Respirazione equilibrata (4-4) per equilibrare e calmare la mente

• Respirazione 1:2 per rallentare il battito cardiaco

• Respirazione triangolare (4-4-4) per calmare il sistema nervoso

Guida aptica

Senti il ​​ritmo del tuo respiro attraverso delicate vibrazioni che aumentano e diminuiscono ad ogni inspirazione ed espirazione. Chiudi gli occhi e lascia che il tuo corpo ti guidi.

Promemoria giornalieri

Imposta delicati promemoria giornalieri per fare una pausa di respirazione. Crea un'abitudine alla calma, un respiro alla volta.

Progettato per scomparire

Slow ha un'interfaccia tranquilla e priva di distrazioni, con sfumature delicate e animazioni fluide. Nessuna pubblicità, nessun pop-up, nessun tracciamento. Solo tu e il tuo respiro.

Disponibile in inglese, francese e spagnolo.