Slow

5種類のガイド付き呼吸法。毎日のリマインダー機能付き。アカウント不要、広告なし。ただ呼吸するだけ。

Slowは、立ち止まり、呼吸を整え、リフレッシュするためのミニマルな呼吸アプリです。

余計なものは一切なし。サブスクリプションも不要。アカウントも必要ありません。アプリを開いて呼吸するだけ。

呼吸法：5種類のガイド付き呼吸法からお選びください。

• ボックス呼吸（4-4-4-4）：ストレス解消と集中力アップ

• 4-7-8呼吸：入眠促進

• 均等呼吸（4-4）：心のバランスを整え、心を落ち着かせる

• 1:2呼吸：心拍数を落ち着かせる

• 三角形呼吸（4-4-4）：神経系を鎮める

触覚ガイド

吸う息と吐く息に合わせて上下する優しい振動で、呼吸のリズムを感じてください。目を閉じて、体の感覚に身を委ねましょう。

毎日のリマインダー

毎日の呼吸休憩を促す優しいリマインダーを設定しましょう。一呼吸ずつ、穏やかな習慣を身につけましょう。

意識をそらすデザイン

Slowは、柔らかなグラデーションと滑らかなアニメーションを採用した、落ち着いた雰囲気の、邪魔のないインターフェースを備えています。広告もポップアップもトラッキングも一切なし。ただあなたとあなたの呼吸だけ。

英語、フランス語、スペイン語に対応。