Aplikacja utrzymuje rytm za Ciebie. Ustawiasz, ile sekund ma trwać wdech, zatrzymanie, wydech i drugie zatrzymanie, a następnie obserwujesz koło: rośnie wraz z wdechem i kurczy się wraz z wydechem. Sygnał dźwiękowy i krótki brzęczyk sygnalizują każdą zmianę fazy, więc możesz zamknąć oczy, jeśli chcesz.
Trzy rytmy są gotowe do użycia: oddychanie pudełkowe 4-4-4-4, relaksujące 4-7-8 i oddychanie koherentne 5-5. Możesz stworzyć swój własny i zapisać go — na przykład oddychanie trójkątne bez zatrzymania po wydechu. Ustaw zatrzymanie na zero, a faza zniknie.
Sesja trwa 3, 5 lub 10 minut, o ile jej na to pozwolisz, lub bez limitu. Możesz ją wstrzymać lub pominąć fazę, której nie potrzebujesz. Przełącz aplikację lub wyłącz ekran, a odliczanie będzie kontynuowane, a bieżąca faza będzie wyświetlana w powiadomieniu.
Bez reklam, bez zakupów, bez rejestracji. Aplikacja nie potrzebuje internetu i niczego nie wysyła.
To nie jest aplikacja medyczna. Jeśli masz chorobę serca lub płuc, nadciśnienie lub jesteś w ciąży, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Nigdy nie wstrzymuj oddechu podczas jazdy samochodem ani w wodzie.
Ostatnia Wersja
3.0Przesłane przez
Eyad El Sabban
Wymaga Androida
Android 8.0+
Kategoria
Darmowe Zdrowie i fitness AplikacjaOcena treści
Everyone
Last updated on Sep 11, 2026
• New interface with 6 color themes
• Language selection in settings
• Built-in and custom presets: rename, delete, restore
• Pause and skip a phase during a session
• Unlimited session length
• Sessions keep running in the background with the screen off
APKPure - Wieloplatformowy sklep z aplikacjami skupiający się głównie na systemie Android, zapewniający szeroki wybór treści związanych z aplikacjami. Odkrywaj poszukiwane aplikacje łatwiej, szybciej i bezpieczniej, z szybkim i wydajnym pobieraniem oraz instalacją.
