RX Engine: WOD & Strength Log

RX Engine is de trainingsapp voor functionele fitness, powerlifting en CrossFit-atleten die hun data serieus nemen. Geen account, geen cloud, geen reclame — jouw trainingen blijven op jouw telefoon. Log kracht, WODs en PR's en volg je progressie op de lange termijn.

─── KRACHT ───

Log elke krachttraining met de structuur die bij jou past:

• SETS — vrij invullen per set

• INTERVAL — vaste reps met instelbare rusttijd

• LADDER — automatisch oplopend percentage van je 1RM

• OPBOUW — stap voor stap naar je maximum

De app berekent bij elke set je geschatte 1RM (Epley-formule).

─── WOD ───

Vier type-specifieke scoringsmethodes:

• AMRAP — score op rondes en bonus reps

• FOR TIME — score op eindtijd, optioneel met time cap

• EMOM — per minuut bijhouden, inclusief partial reps

• TABATA — 20s werk / 10s rust, score = laagste ronde

Log ook bekende benchmarks zoals Fran, Cindy en Murph apart in je logboek.

─── PR'S ───

Bewaar al je personal records per oefening. De app berekent automatisch

je geschatte 1RM op basis van gewicht en reps.

• gym log" / "trainingslogboek

• personal record bijhouden

• Ingebouwde 1RM-calculator (Epley-formule) per oefening

─── LOG ───

Bekijk je volledige trainingsgeschiedenis inclusief:

• Progressiegrafieken per oefening

• Volume per sessie

• Intensiteitszones ten opzichte van je 1RM

• Benchmark-scoretijdlijn

─── MEER ───

✓ Volledig offline — geen account nodig, geen data naar servers

✓ Ingebouwde rust-timer en stopwatch

✓ Donker thema, ontworpen voor de box-omgeving

✓ Beschikbaar in 11 talen

✓ Gratis te gebruiken