Programma: allenamento cardiovascolare e forma fisica finale, solo con il tuo corpo.
Insanity 60 Day Base Kit - Il programma cardio e fitness definitivo.
Il tuo personal trainer Shaun T ti spingerà oltre i tuoi limiti con 11 lezioni di allenamento ricche di pliometria.
Ogni allenamento ti tiene costantemente sfidato mentre alterni tra intervalli aerobici e anaerobici massimizzati.
Fai lunghe raffiche di esercizio alla massima intensità con brevi periodi di riposo.