Program: Latihan kardiovaskular dan kecergasan terbaik, hanya dengan badan anda.
Insanity 60 Day Base Kit - Program kardio dan kecergasan terbaik.
Pelatih peribadi anda, Shaun T akan mendorong anda melampaui had anda dengan 11 kelas latihan yang penuh dengan plyometrics.
Setiap senaman membuat anda sentiasa dicabar kerana anda bergantian antara selang aerobik dan anaerob yang dimaksimumkan.
Lakukan senaman intensiti maksimum dengan rehat yang lama.