Programm: Herz-Kreislauf-Training und ultimative Fitness, nur mit Ihrem Körper.
Insanity 60 Day Base Kit - Das ultimative Cardio- und Fitnessprogramm.
Ihr persönlicher Trainer Shaun T wird Sie mit 11 Trainingskursen voller Plyometrie über Ihre Grenzen hinausbringen.
Jedes Training fordert Sie ständig heraus, wenn Sie zwischen maximierten aeroben und anaeroben Intervallen wechseln.
Machen Sie lange Ausbrüche von maximaler Intensität mit kurzen Ruhezeiten.