Program: Sadece vücudunuzla kardiyovasküler eğitim ve nihai zindelik.
Insanity 60 Günlük Temel Kit - En üst düzey kardiyo ve fitness programı.
Kişisel antrenörünüz Shaun T, plyometrics ile dolu 11 eğitim sınıfıyla sizi sınırlarınızın ötesine taşıyacak.
Her egzersiz, maksimize edilmiş aerobik ve anaerobik aralıklar arasında geçiş yaparken sizi sürekli olarak zorlar.
Kısa dinlenme süreleri ile uzun süreli maksimum yoğunluk egzersizi yapın.