Program: Trening sercowo-naczyniowy i najwyższa sprawność, tylko z ciałem.
Insanity 60 Day Base Kit - najlepszy program cardio i fitness.
Twój osobisty trener Shaun T przekroczy Twoje granice dzięki 11 zajęciom treningowym wypełnionym plyometrią.
Każdy trening zapewnia ciągłe wyzwanie, gdy naprzemiennie zmieniasz maksymalne interwały aerobowe i beztlenowe.
Wykonuj długie serie ćwiczeń o maksymalnej intensywności z krótkimi okresami odpoczynku.