EFTappy: EFT Tapping

मिलिए टैपी से - आपका नन्हा थेरेपिस्ट। टैपी एक कोमल, भावपूर्ण साथी है जो आपके मूड को समझता है और आपको शांत होने, तरोताज़ा होने और फिर से ज़मीन से जुड़े होने में मदद करने के लिए छोटे-छोटे सोमैटिक टैपिंग सेशन के ज़रिए मार्गदर्शन करता है। चाहे आप चिंतित, तनावग्रस्त, क्रोधित, उदास, तनावग्रस्त, ध्यान भटकने या सुन्न महसूस कर रहे हों, टैपी कोमल टैपिंग, सांस लेने के संकेतों, सुकून देने वाले दृश्यों, आवाज़ और सूक्ष्म स्पर्श लय के ज़रिए आपके तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने में मदद करता है। आप टैपी को शांत करते हैं - और ऐसा करके आप खुद को शांत करते हैं।

टैपी सोमैटिक टैपिंग (जिसे ईएफटी भी कहा जाता है) पर आधारित है, जो एक सरल और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित विधि है जो आपके शरीर को तनाव मुक्त करने और तनाव से बाहर निकलने में मदद करती है। बस टैपी के दृश्य और लयबद्ध मार्गदर्शन का पालन करते हुए अपने शरीर पर टैप करें। कोई पंजीकरण नहीं, कोई झंझट नहीं - ऐप खोलें, अपनी भावना चुनें और टैप करें।

हर भावना के लिए 60-120 सेकंड का निर्देशित टैपिंग सेशन होता है जिसमें मूड के अनुसार दृश्य, आवाज़, एनिमेशन, स्पर्श संकेत और छोटे-छोटे सकारात्मक वाक्य होते हैं। Tappy आपकी भावनाओं को प्रतिबिंबित करके शुरू होता है, और जैसे-जैसे आप टैप करते हैं, यह धीरे-धीरे शांत अवस्था में प्रवेश करता है। जैसे-जैसे Tappy शांत होता है, वैसे ही आप भी शांत होते जाते हैं।

प्रत्येक सत्र के बाद, आप Tappy को असंतुलित अवस्था से शांत अवस्था में बदलते हुए देखेंगे: चमकीले रंग, धीमी साँसें और एक शांत भाव। यह आपकी स्वयं की शांति की ओर बढ़ते बदलाव का एक कोमल दर्पण है।

Tappy में दैनिक शांति की लकीरें और अनलॉक करने योग्य परिवेशी प्रभाव जैसी हल्की, सहायक प्रेरणा भी शामिल है। अनुभव सुखदायक और केंद्रित रहता है - कोई दबाव नहीं, कोई प्रतिस्पर्धा नहीं, बस निरंतर भावनात्मक समर्थन।

ऐप को सुलभता और सुरक्षा को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया है। इसमें कोई तेज़ चमक नहीं है, और आप ध्वनि को म्यूट कर सकते हैं, स्पर्श को समायोजित कर सकते हैं या किसी भी समय रोक सकते हैं। इसमें एक सरल स्वास्थ्य संबंधी चेतावनी भी शामिल है: Tappy एक विश्राम और भावनात्मक जागरूकता उपकरण है और यह पेशेवर थेरेपी या चिकित्सा देखभाल का विकल्प नहीं है।

गुस्से में आने से पहले टैप करें। Tappy के साथ कुछ ही मिनटों में अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करें, आपका छोटा चिकित्सक जो हमेशा आपके साथ है, एक-एक टैप करके।