EFTappy: EFT Tapping

Voici Tappy, votre petit thérapeute. Tappy est un compagnon doux et expressif qui reflète votre humeur et vous guide à travers de courtes séances de tapotement somatique pour vous aider à vous calmer, à vous recentrer et à retrouver votre équilibre. Que vous vous sentiez anxieux, stressé, en colère, triste, tendu, déconcentré ou engourdi, Tappy vous aide à réguler votre système nerveux grâce à de légers tapotements, des indications de respiration, des visuels apaisants, des sons et un rythme haptique subtil. Vous apaisez Tappy, et ce faisant, vous vous apaisez vous-même.

Tappy est basé sur le tapotement somatique (aussi appelé EFT), une méthode simple et scientifiquement validée qui aide votre corps à relâcher les tensions et à se libérer du stress. Il vous suffit de tapoter sur votre corps en suivant les indications visuelles et rythmiques de Tappy. Sans inscription, sans contrainte : ouvrez l’application, choisissez votre humeur et tapotez en rythme.

Chaque émotion est accompagnée d’une séance de tapotement guidée de 60 à 120 secondes, avec des visuels, des sons, des animations, des indications haptiques et de courtes affirmations spécifiques. Tappy commence par refléter vos émotions, puis vous accompagne progressivement vers un état plus calme à mesure que vous tapotez. Tappy se détend, et vous aussi.

Après chaque séance, vous constaterez la transformation de Tappy : des couleurs plus vives, une respiration plus douce et une expression apaisée. C’est le reflet bienveillant de votre propre chemin vers le calme.

Tappy propose également une motivation douce et encourageante, comme des séries de moments de calme quotidiennes et des effets d’ambiance à débloquer. L’expérience reste apaisante et ciblée : pas de pression, pas de compétition, juste un soutien émotionnel constant.

L’application est conçue pour être accessible et sécurisée. Pas de clignotements rapides, et vous pouvez couper le son, ajuster les vibrations ou faire une pause à tout moment. Elle inclut également une mention légale simple : Tappy est un outil de relaxation et de prise de conscience émotionnelle et ne remplace pas une thérapie professionnelle ni des soins médicaux.

Tapotez avant de vous énerver. Calmez votre système nerveux en quelques minutes seulement avec Tappy, votre petit thérapeute toujours là pour vous accompagner, un tapotement à la fois.