EFTappy: EFT Tapping

Conoce a Tappy, tu pequeño terapeuta. Tappy es un compañero suave y expresivo que refleja tu estado de ánimo y te guía a través de breves sesiones de tapping somático para ayudarte a calmarte, restablecerte y sentirte conectado de nuevo. Ya sea que te sientas ansioso, estresado, enojado, triste, tenso, desenfocado o entumecido, Tappy te ayuda a regular tu sistema nervioso mediante suaves tappings, indicaciones respiratorias, imágenes relajantes, sonido y un sutil ritmo háptico. Calmas a Tappy y, al hacerlo, te calmas a ti mismo.

Tappy se basa en el tapping somático (también conocido como EFT), un método simple y con base científica que ayuda a tu cuerpo a liberar tensión y liberarse del estrés. Simplemente da golpecitos en tu propio cuerpo mientras sigues la guía visual y rítmica de Tappy. Sin registro ni fricción: abre la aplicación, elige cómo te sientes y sigue el tapping.

Cada emoción tiene su propia sesión guiada de tapping de 60 a 120 segundos con imágenes, sonidos, animaciones, señales hápticas y afirmaciones breves específicas para cada estado de ánimo. Tappy empieza reflejando lo que sientes y luego va pasando lentamente a un estado de calma a medida que das golpecitos. A medida que Tappy se relaja, tú también.

Después de cada sesión, verás la transformación de Tappy de un estado descontrolado a uno tranquilo: colores más brillantes, respiración más suave y una expresión de paz. Es un reflejo sutil de tu propio cambio hacia la calma.

Tappy también incluye motivación ligera y de apoyo, como periodos de calma diarios y efectos ambientales desbloqueables. La experiencia se mantiene relajante y centrada: sin presión ni competencia, solo apoyo emocional constante.

La aplicación está diseñada pensando en la accesibilidad y la seguridad. No hay parpadeos repentinos y puedes silenciar el sonido, ajustar la háptica o pausar en cualquier momento. También incluye una sencilla advertencia sobre bienestar: Tappy es una herramienta de relajación y conciencia emocional y no sustituye la terapia profesional ni la atención médica.

Toca antes de estallar. Calma tu sistema nervioso en tan solo un par de minutos con Tappy, tu pequeño terapeuta que siempre está aquí para ayudarte, un golpecito a la vez.