EFTappy: EFT Tapping

تعرّف على تابي - معالجك الصغير. تابي رفيق لطيف ومعبر يعكس حالتك المزاجية ويرشدك خلال جلسات تربيت جسدية قصيرة لمساعدتك على الهدوء واستعادة توازنك والشعور بالاستقرار. سواء كنت تشعر بالقلق أو التوتر أو الغضب أو الحزن أو الشد أو التشتت أو الخدر، يساعدك تابي على تنظيم جهازك العصبي من خلال التربيت اللطيف، وإشارات التنفس، والمؤثرات البصرية المهدئة، والصوت، والإيقاع اللمسي الخفيف. أنت تهدئ تابي، وبذلك تهدئ نفسك.

يعتمد تابي على تقنية التربيت الجسدي (المعروفة أيضًا باسم EFT)، وهي طريقة بسيطة ومدروسة علميًا تساعد جسمك على التخلص من التوتر والإجهاد. ما عليك سوى التربيت على جسمك أثناء اتباع إرشادات تابي البصرية والإيقاعية. لا حاجة للتسجيل، ولا توجد أي صعوبة - افتح التطبيق، واختر شعورك، وتربيت معه.

لكل شعور جلسة تربيت موجهة خاصة به تتراوح مدتها بين 60 و120 ثانية، مع مؤثرات بصرية وصوتية ورسوم متحركة وإشارات لمسية وعبارات تأكيد قصيرة تناسب حالتك المزاجية. يبدأ تطبيق تابي بعكس مشاعرك، ثم ينتقل تدريجيًا إلى حالة من الهدوء مع كل نقرة. ومع استرخاء تابي، تسترخي أنت أيضًا.

بعد كل جلسة، ستلاحظ تحوّل تابي من حالة التوتر إلى حالة الهدوء: ألوان أكثر إشراقًا، تنفس أكثر هدوءًا، وتعبير وجه هادئ. إنها انعكاس لطيف لانتقالك أنت نحو الهدوء.

يتضمن تابي أيضًا تحفيزًا خفيفًا وداعمًا، مثل فترات الهدوء اليومية وتأثيرات صوتية محيطة قابلة للفتح. تبقى التجربة مريحة ومركزة - بدون ضغط، بدون منافسة، فقط دعم عاطفي ثابت.

صُمم التطبيق مع مراعاة سهولة الاستخدام والسلامة. لا توجد ومضات سريعة، ويمكنك كتم الصوت، أو ضبط الاهتزازات، أو الإيقاف المؤقت في أي وقت. كما يتضمن تنويهًا بسيطًا بشأن الصحة: ​​تابي أداة للاسترخاء والوعي العاطفي، وليست بديلًا عن العلاج النفسي أو الرعاية الطبية.

انقر قبل أن تفقد أعصابك. هدّئ جهازك العصبي في غضون دقائق معدودة مع تابي، معالجك الصغير الذي يُساعدك دائمًا على الاسترخاء، نقرة تلو الأخرى.