EFTappy: EFT Tapping

با تَپی آشنا شوید - درمانگر کوچک شما. تَپی یک همراه مهربان و گویا است که حال و هوای شما را منعکس می‌کند و شما را در جلسات کوتاه ضربه زدن جسمی راهنمایی می‌کند تا به شما کمک کند آرام شوید، دوباره احساس آرامش کنید و دوباره احساس تعادل کنید. چه احساس اضطراب، استرس، عصبانیت، غم، تنش، عدم تمرکز یا بی‌حسی داشته باشید، تَپی به شما کمک می‌کند تا سیستم عصبی خود را از طریق ضربه زدن ملایم، نشانه‌های تنفسی، تصاویر آرامش‌بخش، صدا و ریتم لمسی ظریف تنظیم کنید. شما تَپی را آرام می‌کنید - و با انجام این کار، خودتان را آرام می‌کنید.

تَپی مبتنی بر ضربه زدن جسمی (همچنین به عنوان EFT شناخته می‌شود)، روشی ساده و مبتنی بر علم است که به بدن شما کمک می‌کند تا تنش را آزاد کند و از استرس خارج شود. فقط در حالی که راهنمایی بصری و ریتمیک تَپی را دنبال می‌کنید، روی بدن خود ضربه بزنید. بدون ثبت نام، بدون اصطکاک - برنامه را باز کنید، احساس خود را انتخاب کنید و ضربه بزنید.

هر احساسی جلسه ضربه زدن 60 تا 120 ثانیه‌ای هدایت شده خود را با تصاویر، صداها، انیمیشن، نشانه‌های لمسی و جملات تاکیدی کوتاه مختص به حال و هوای خاص دارد. تَپی با انعکاس احساسات شما شروع می‌کند، سپس با ضربه زدن شما به آرامی به حالت آرام‌تری می‌رود. همانطور که تَپی آرام می‌شود، شما نیز آرام می‌شوید.

بعد از هر جلسه، شاهد تغییر تَپی از بی‌نظمی به آرامش خواهید بود: رنگ‌های روشن‌تر، تنفس نرم‌تر و حالتی آرام. این یک آینه ملایم از تغییر خودتان به سمت آرامش است.

تَپی همچنین شامل انگیزه‌های سبک و حمایتی مانند رگه‌های آرامش روزانه و جلوه‌های محیطی قابل باز شدن است. این تجربه آرامش‌بخش و متمرکز باقی می‌ماند - بدون فشار، بدون رقابت، فقط حمایت عاطفی پایدار.

این برنامه با در نظر گرفتن دسترسی و ایمنی طراحی شده است. هیچ فلاش سریعی وجود ندارد و می‌توانید صدا را بی‌صدا کنید، لمس را تنظیم کنید یا هر زمان مکث کنید. همچنین شامل یک سلب مسئولیت ساده در مورد سلامتی است: تَپی ابزاری برای آرامش و آگاهی عاطفی است و جایگزینی برای درمان حرفه‌ای یا مراقبت‌های پزشکی نیست.

قبل از اینکه عصبانی شوید، ضربه بزنید. سیستم عصبی خود را تنها در چند دقیقه با تَپی، درمانگر کوچک خود که همیشه اینجاست تا با شما، با یک ضربه، آرام شود، آرام کنید.