Project Weight Drop

Project Weight Drop membantu Anda beralih dari penghitungan kalori ke rencana aksi spesifik. Dalam satu aplikasi, Anda akan menemukan rencana makan yang disesuaikan dengan data dan preferensi Anda, jurnal makan, Pelatih AI, pelacakan kemajuan, dan tantangan bersama.

RENCANA YANG DISESUAIKAN UNTUK ANDA

Selama pengaturan, Anda memasukkan tujuan, berat badan, aktivitas harian, dan preferensi makanan Anda. Berdasarkan hal ini, aplikasi akan menghitung perkiraan target kalori, protein, lemak, dan karbohidrat harian.

Pilih rencana makan Anda:

• KETO

• RENDAH KARBOHIDRAT

• SEIMBANG

RENCANA MAKAN DENGAN MENU SPESIFIKASI

Rencana PRO mencakup hingga 7 hari. Setiap menu mencakup nama hidangan, bahan-bahan, berat, kalori, makronutrien, dan panduan persiapan singkat. Anda dapat membuat ulang hari tertentu atau mengganti satu menu tanpa mengubah bagian rencana lainnya.

Generator memperhitungkan alergi, intoleransi, dan makanan yang tidak disukai. Anda juga akan menerima daftar belanja untuk rencana yang telah disiapkan.

CATATAN MAKANAN DAN BASIS DATA PRODUK

Catat apa yang sebenarnya Anda makan, terlepas dari rencana makan Anda. Anda dapat menambahkan produk dan makanan:

• secara manual

• menggunakan pencari produk

• menggunakan pemindai kode batang

• melalui suara

• langsung dari rencana yang dibuat

Rencana dan jurnal tetap terpisah. Menandai makanan sebagai telah dimakan akan menambahkannya ke saldo hari ini tetapi tidak mengubah menu.

AI COACH DAN KULKAS

AI Coach membantu Anda menganalisis rencana Anda saat ini, saldo harian, dan kemajuan yang tercatat. Anda dapat menanyakan tentang sisa kalori, makanan setelah latihan, atau kemajuan menuju tujuan Anda, dan lain sebagainya.

Dalam fungsi Kulkas, Anda memasukkan produk yang Anda miliki. Aplikasi kemudian membuat saran makanan yang disesuaikan dengan diet pilihan Anda dan saldo Anda saat ini.

KEMAJUAN DALAM SATU TEMPAT

Pemantauan:

• Kalori dan makronutrien

• Air dan langkah kaki

• Berat badan dan lingkar tubuh

• Foto tubuh

• Riwayat makan

• Laporan mingguan dan ringkasan kemajuan

TANTANGAN DAN KOMUNITAS

Ikuti tantangan 30 hari, selesaikan tugas harian, dapatkan poin, dan periksa peringkat Anda. Aplikasi ini juga menampilkan tantangan dari Przemali, komunitas pengguna, dan obrolan langsung.

GRATIS DAN PRO

Versi GRATIS mencakup fitur dasar Beranda, jurnal makan, pelacakan kemajuan, Laporan, komunitas, tantangan, dan obrolan.

Profil PRO memperluas aplikasi dengan rencana makan 7 hari KETO, RENDAH KARBOHIDRAT, atau SEIMBANG dengan resep singkat, pemulihan harian, pertukaran makanan, daftar belanja, Penampil Kulkas, akses penuh ke Pelatih AI, dan analisis kemajuan.

Project Weight Drop mendukung bahasa Polandia, Inggris, dan Jerman.

Aplikasi ini mendukung manajemen nutrisi dan pelacakan kebiasaan. Perhitungan ini hanya sebagai panduan. Project Weight Drop tidak mendiagnosis penyakit dan tidak menggantikan saran dari dokter atau profesional yang berkualifikasi.