Project Weight Drop

Project Weight Drop hilft dabei, die tägliche Ernährung zu organisieren und Fortschritte an einem Ort zu verfolgen.

Anhand der vom Nutzer angegebenen Daten legt die App ein tägliches Kalorien- und Makroziel für die gewählte Ernährungsform fest: KETO, LOW CARB oder BALANCE. Mit PRO lassen sich einzelne Speiseplantage erstellen, Zutaten und Einkaufslisten ansehen sowie einzelne Mahlzeiten austauschen, ohne den übrigen Tag zu verändern.

BALANCE bietet eine ausgewogene Mahlzeitenplanung für Menschen, die Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate berücksichtigen möchten, ohne den Regeln von KETO oder LOW CARB zu folgen. Das Tagesziel wird anhand der in der App eingegebenen Daten berechnet; Mahlzeitenvorschläge berücksichtigen gespeicherte Ernährungspräferenzen.

Die wichtigsten Funktionen:

• tägliche Ziele für Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate

• Speisepläne für KETO, LOW CARB und BALANCE

• Tagebuch für tatsächlich gegessene Mahlzeiten

• Einkaufsliste für den ausgewählten Tag

• AI Coach unter Berücksichtigung des aktuellen Plans und des verbleibenden Tagesziels

• Kühlschrank: Mahlzeiten aus den vom Nutzer eingegebenen Produkten

• Erfassung von Gewicht, Flüssigkeit, Schritten und Körpermaßen

• Fortschrittsübersicht und wöchentlicher Check In

• direkter Kontaktchat mit Przemala

Plan und Tagebuch bleiben getrennt. Wird eine Mahlzeit als gegessen markiert, erscheint sie in der heutigen Bilanz, ohne den bestätigten Speiseplan zu verändern.

Die grundlegende Fortschrittsverfolgung ist mit FREE verfügbar. Erweiterte Speiseplanerstellung, Kühlschrank, vollständiger AI Coach und Planfunktionen sind mit PRO verfügbar.

Project Weight Drop unterstützt die Organisation der Ernährung und das Erfassen von Gewohnheiten. Die App stellt keine Diagnosen und ersetzt keine Beratung durch einen Arzt oder eine qualifizierte Fachkraft.