Project Weight Drop

Project Weight Drop te ayuda a pasar del conteo de calorías a un plan de acción específico. En una sola aplicación, encontrarás un plan de alimentación personalizado según tus datos y preferencias, un diario de comidas, un entrenador con IA, seguimiento de progreso y desafíos compartidos.

UN PLAN PERSONALIZADO PARA TI

Durante la configuración, ingresas tu objetivo, peso corporal, actividad diaria y preferencias alimentarias. Con base en esto, la aplicación calcula un objetivo diario aproximado de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos.

Elige tu plan de alimentación:

• KETO

• BAJO EN CARBOHIDRATOS

• EQUILIBRADO

PLAN DE ALIMENTACIÓN CON COMIDAS ESPECÍFICAS

El plan PRO cubre hasta 7 días. Cada comida incluye el nombre del plato, ingredientes, peso, calorías, macronutrientes y una breve guía de preparación. Puedes regenerar un día específico o cambiar una sola comida sin modificar el resto del plan.

El generador tiene en cuenta cualquier alergia, intolerancia o alimento que no te guste. También recibirás una lista de compras para el plan preparado.

DIARIO DE COMIDAS Y BASE DE DATOS DE PRODUCTOS

Registra lo que comes, independientemente de tu plan de alimentación. Puedes añadir productos y comidas:

• manualmente

• usando el buscador de productos

• usando un escáner de código de barras

• por voz

• directamente desde el plan generado

El plan y el diario permanecen separados. Marcar una comida como consumida la añade al balance del día, pero no modifica el menú.

ENTRENADOR INTELIGENTE Y REFRIGERADOR

El Entrenador Inteligente te ayuda a analizar tu plan actual, tu balance diario y tu progreso. Puedes consultar las calorías restantes, tu comida post-entrenamiento o tu progreso hacia tu objetivo, entre otras cosas.

En la función Refrigerador, introduces los productos que tienes a mano. La app crea sugerencias de comidas personalizadas según tu dieta y tu balance actual.

PROGRESO EN UN SOLO LUGAR

Monitoreo:

• Calorías y macronutrientes

• Agua y pasos

• Peso y circunferencia corporal

• Fotos corporales

• Historial de comidas

• Seguimiento semanal y resumen de progreso

RETOS Y COMUNIDAD

Únete al reto de 30 días, completa tareas diarias, gana puntos y consulta tu clasificación. La app también incluye retos de Przemali, una comunidad de usuarios y chat directo.

VERSIÓN GRATUITA Y PRO

La versión GRATUITA incluye las funciones básicas: Inicio, diario de comidas, seguimiento de progreso, registro, comunidad, retos y chat.

La versión PRO amplía la app con un plan de comidas de 7 días (KETO, BAJO EN CARBOHIDRATOS o BALANCE) con recetas cortas, recuperación diaria, intercambio de comidas, lista de compras, visor de refrigerador, acceso completo al entrenador con IA y análisis de progreso.

Project Weight Drop está disponible en polaco, inglés y alemán.

La app permite la gestión nutricional y el seguimiento de hábitos. Estos cálculos son solo orientativos. El proyecto "Pérdida de Peso" no diagnostica enfermedades ni sustituye el consejo de un médico o profesional cualificado.