کوربرو لاگری (CoreBrew Lagree) یک تمرین فول بادی ۴۵ دقیقهای با شدت بالا و شدت کم است که با دستگاه مگافورمر پرو (Megaformer Pro) انجام میشود. این یک کلاس آهسته، قدرتی و آمادگی جسمانی است که عضلات را مشخص میکند تا به حفظ فرم، تکنیک و استقامت شما کمک کند.
لاگری قدرت انفجاری، ثبات مرکزی بدن، استقامت و محافظت از مفاصل را ایجاد میکند - همه اینها برای ورزشهای بدنی و سلامت عمومی بسیار مهم هستند. با مقاومت آهسته و زمان تحت فشار بودن، بدون فشار، قدرت خود را افزایش خواهید داد. این روش، تحرک، تعادل و ریکاوری را افزایش میدهد و در عین حال خطر آسیبدیدگی را کاهش میدهد. روش کمفشار و با شدت بالا لاگری، آمادگی جسمانی سطح بالا را ارائه میدهد.
آخرین نسخه
1.0بارگذاری شده توسط
Sandeep Singh Rana
نیاز به اندروید
Android 9.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 07/04/2026
Welcome to the new CoreBrew Lagree app !