CoreBrew Lagree

CoreBrew Lagree es un entrenamiento de cuerpo completo de alta intensidad y bajo impacto de 45 minutos que se realiza en la máquina Megaformer Pro. Es una clase lenta de fuerza y ​​acondicionamiento que trabaja músculos específicos para mejorar tu postura, técnica y resistencia.

Lagree desarrolla fuerza explosiva, estabilidad del tronco, resistencia y protección articular, aspectos cruciales para el deporte y el bienestar general. Con resistencia lenta y tiempo bajo tensión, desarrollarás potencia sin esfuerzo. Mejora la movilidad, el equilibrio y la recuperación, a la vez que reduce el riesgo de lesiones. El método de Lagree, de bajo impacto y alta intensidad, proporciona un acondicionamiento de élite.